《颈深肌群训练结合肩胛骨稳定性训练对慢性非特异性颈痛的干预效果》.docxVIP

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2024-12-17 发布于中国
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《颈深肌群训练结合肩胛骨稳定性训练对慢性非特异性颈痛的干预效果》.docx

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《颈深肌群训练结合肩胛骨稳定性训练对慢性非特异性颈痛的干预效果》

一、引言

慢性非特异性颈痛（ChronicNon-SpecificNeckPain，CNP）是常见的疼痛问题之一，常常给患者的日常生活和工作带来极大困扰。传统的治疗方法通常以药物治疗和物理治疗为主，但这些方法往往只解决疼痛的表面问题，并不能从根本原因上解决问题。近年来，越来越多的研究开始关注肌肉力量和稳定性的训练在缓解颈痛方面的作用。本文旨在探讨颈深肌群训练与肩胛骨稳定性训练对慢性非特异性颈痛的干预效果。

二、颈深肌群与肩胛骨稳定性训练概述

颈深肌群是指位于颈部深层、对维持颈椎稳定和颈椎运动起关键作用的肌肉群。而肩胛骨稳定