教师心理健康知识讲座1全套课件.pptVIP

教师心理健康知识讲座1;心理问题;什么是心理问题;什么是心理障碍;什么是心理疾病;谁需要做心理咨询？;学生每天在学校与老师的有效接触时间长达六七个小时。在学校里，教师是主导者、支配者，教师的一个皱眉，一个微笑，对学生的影响都是深刻而长久的。特别是小学生，由于认知水平有限，很容易把教师的一切视为自己效仿的榜样，教师的所作所为，直接影响着学生个性的形成。

如果教师情绪不稳，经常烦躁，学生也会受影响。若学生常处于紧张和焦虑之中，学习效率必然不高，效果不佳，长此以往，甚至会导致心理问题甚至心理疾病的产生－－“师源性心理问题（心理障碍）”。

相反，教师积极的情感、健康的心理会诱发学生的积极情感，促进学生健康心理的形成，对良好师生关系的建立，营造轻松、愉快的课堂气氛，以及学生接受与理解知识均有直接的积极的影响。

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教师是太阳底下最光辉的职业，理应是太阳底下最幸福的职业，可为什么有一半以上的教师工作心情不愉快？

为什么有那么多的老师产生了职业倦怠？

有多少老师每天进教室时总是带着甜美的笑容？

老师们如何在学校里找到幸福？然后带领孩子们找到幸福？

;寻找教师的幸福感——

教师心理的自我保健;1.正确的角色认知：能恰当地认识自己，并愉快地接受教师的角色。

2.有良好和谐的教育人际关系：能正确处理学生、家长、同事、领导的关系

3.具有教育的独创性：不人云亦云，能创造性地工作

4.能适应与改造教育环境：善于接受新事物、新理念，不断适应改革与发展的教育环境。

5.能真实地感受情绪并恰如其分地控制情绪：

①保持乐观积极的心态

②不将生活中不愉快的情绪带入课堂，不迁怒于学生

③能冷静地处理课堂情境中的不良事件

④克制偏爱情绪，一视同仁地对待学生

⑤不将工作中的不良情绪带入家庭

;克服“糟糕透顶”即使这项工作不能令人满意，自己也不是一文不值，有的方面做得挺好，曾受到领导的表扬，因此自己还是有价值的。

（２）严重的心理疾病――精神病：精神分裂症、躁狂抑郁症、双相情感障碍等

①保持乐观积极的心态

一是绝对化要求（包括完美主义倾向）总是想“应该如何”“必须如何”。

特别是小学生，由于认知水平有限，很容易把教师的一切视为自己效仿的榜样，教师的所作所为，直接影响着学生个性的形成。

轻度的心理障碍患者要积极寻求心理咨询师的帮助，及早接受心理咨询。

可考虑适当降低对这几个学生的作业要求。

解决办法：自我调适。

克服以偏概全--其实学习不认真的学生也有许多优点，比如爱好体育，劳动积极，乐于助人，讲义气等。

E：新的合理的信念取代旧的不合理的信念－－心理恢复平衡，能宽容地看待后进生的违纪行为和成绩不良，焦虑、苦恼、愤怒、不平等不良情绪有所缓解，心情舒畅多了，师生关系也好多了。

每个班都有不肯做作业的学生，有成绩落后的学生，并不是我班独有的现象，公平是相对的，在现实生活中很难做到绝对公平，自己班的后进生比较多，但这不是领导故意造成的，要是把这些学生调到别的班里，对其它同事来说岂不也一样不公平？

应对办法：专业医院住院治疗，等社会功能基本恢复后再配合心理治疗

神经症和精神疾病患者必须先接受精神科的专业治疗，在自知力等各方面基本恢复正常的情况下可辅之以心理咨询，使其更好更快地恢复社会功能。

（１）轻度心理疾病――神经症：神经衰弱、焦虑症、抑郁症、强迫症、癔病和疑病等。

自我效能感--自己在后进学生的转化上做了大量工作，虽效果不显著，但也不是一无所获，有几个不是有了明显进步了吗？

解决办法：自我调适。;艾里斯：临床心理学家，ABC理论是他在20世纪50年代提出的人格理论和心理治疗方法;A--B--C--D--E

A（事件）--B（认识、观念）--C（情绪或行为反应）--D劝导干预、自我辩论，与不合理信念作斗争--E以合理信念取代不合理信念的效果（不良情绪或行为消除或减弱）;;;B.不合理的认识、观念：每个学生都必须学好功课，不好好学又屡教不改的学生真是朽木不可雕。这么不听话，把老师的话当耳边风，这是对教师的挑衅和蔑视。自己班里的后进生特别多，也特别差，这太公平了，我怎么这么倒霉！自己辛辛苦苦工作，学生不配合，考试成绩拖后腿，家长和领导还以为我无能，影响自己的声誉又影响自己的考核成绩。自己为教育这些后进生付出了这么多心血，成效却不大，我太没用了，真是一文不值。;D.自我辩论：

1.克服绝对化倾向--学生确实应该认真学习按时完成作业，但是十个指头有长短，孩子是有个别差异的，我们不可能要求每一个学生都学得一样好。;;6.克服“糟糕透顶”即使这项工作不能令人满意，自己也不是一文不值，有的方面做得挺好，曾受到领导的表扬，因此自己还是有价值的。;;;其实－－

快乐幸福

就在我们的转念之间！

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