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摘要
体育高考是我国竞技体育后备人才培养与选拔的重要途径。根据江西省教育
招生考试院信息公示，近年来，参加普通高校体育招生测试（以下简称体育高考）
的学生在逐年提高，身体素质是体考成绩的关键因素。板块周期训练模式是一种
高度专项化集中负荷的周期训练模式，其理论与应用价值已被国内外研究认可。
实验设计：选择20名具有1年以上训练年限的体育高考生为实验对象，随
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机分为实验组人，对照组人。分别采用板块周期训练模式和传统训练模
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