胆结石健康教育完善版.pptxVIP

;;按发病部位;;;1.肥胖者;大招：多吃青菜和粗粮;3.经常不吃早餐者;3.经常不吃早餐者;;胆结石的症状;部分胆结石患者可以出现一过性黄疸，多在剧烈腹痛之后，且黄疸较轻。胆结石伴胆管炎，肿大胆囊压迫胆总管，引起部分梗阻，或由于感染引起肝细胞一过性损害等，都可造成黄疸。表现为眼睛巩膜颜色变黄。;胆绞痛一般发生在晚上，他为什么会发生在晚上呢？;

胆石症的治疗;;胆囊是人体重要的消化器官，吃完饭以后，需要消化了，这个时侯胆囊就会把存在它里面浓缩的胆汁排到十二指肠中帮助消化，当你胆囊切了以后，这个功能就没有了，没有了以后他的消化就会差些，不能充分地把脂肪消化掉，这样就会引起某些消化不良的症状，比如说腹胀，大便次数增多。;注重情志调理：“暴怒伤肝、忧思伤脾”，现代社会由于工作学习紧张，生活节律快速，人们在心理活动中常常处于紧张、焦虑、烦躁等状态下，如果心理平衡失调，会导致体内的代谢紊乱，其中可以使胆囊功能出现障碍，胆汁排泄迟缓，胆汁淤滞，久而引起胆石的形成。所以已经得了胆石症的人或是还没有得胆石症的人，都要注意个人的心理卫生，保持良好的心态，去面对工作生活，尤其对患有胆石症的人，更要在医生的指导下采取合适的治疗，避免心理上的负担，俗话说“三分治，七分养”，包含了情志方面的调养。

一、有规律的进食（一日三餐）是预防结石的最好方法。

因为在禁食时胆囊中充满了胆汁，胆囊粘膜吸收水分使胆汁变浓，粘稠度增加，最终形成胆泥、结石。如果进食，当食物进入十二指肠时，分泌胆囊收缩素使胆囊收缩，大量粘稠胆汁排入到肠道，因此可以防止结石形成。

二、合理饮食：

主食-粳米、高梁米、小麦、玉米、燕麦等，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素B、钙、磷、铁等，可做为防治胆石症的主食。副食-选择鱼、瘦肉、奶类、豆制品等含优质蛋白质且胆固醇含量相对较低的食物；少吃或不吃动物内脏如肝、肾（腰子）和鱼子等

避免高蛋白、高脂肪、高热量的饮食习惯，多食新鲜蔬菜水果，增加维生素的摄入，维生素有防止结石形成的作用，还???畅通大便，有利于胆囊、胆道的收缩和胆汁的排出。特别是橙子，对减少胆囊结石形成会起到明显作用。

三、预防胆道感染：

特别是蛔虫感染，注意饮食卫生，避免寄生虫卵和肠道疾病的发生。多数胆道结石的最初病因是由于肠道蛔虫病引起的胆道蛔虫

四、坚持锻炼：

经常运动能增强内脏功能，防止胆汁淤积，同时对减肥也有利。应注意防止饭后坐沙发上看电视，边看边吃瓜子和各类甜食，以免与胆结石结缘。

五、定期检查：

特别是４０岁以上妇女，一旦B超检查发现胆囊功能差，结构异常、胆囊内胆汁透声差，出现胆泥或胆沙等，经过积极合理治疗后，胆囊功能可以恢复，胆泥或淤积的浓稠胆汁能被排出，避免结石形成。;;