儿童肥胖该如何减肥护理.pptx

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儿童肥胖该如何减肥护理;目录;01;儿童肥胖是指儿童体内脂肪积聚过多,体重超过按身高计算的平均标准体重20%,或者超过按年龄计算的平均标准体重加上两个标准差以上时,即为肥胖症。;;;预防措施重要性;02;科学饮食调整策略;有氧运动;;03;保持每天固定的作息时间,有助于调整身体的生物钟,提高睡眠质量。;避免长时间看电视、玩电脑等静态活动,每小时起身活动一下。;培养良好

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