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心理健康人格更美主题班会

心理健康人格更美主题班会

在日常过程学习中,说到主题班会,大家应该都参加过吧?主题班会要求中心思想明确,内容丰富集中;切合学生需求,班级成员共同参加。那么,主题班会都有哪些类型的呢?以下是小编收集整理的心理健康人格更美主题班会,欢迎大家分享。

心理健康人格更美主题班会1

【活动目标】

1、让学生明白拥有健康心理的意义,并了解怎样的心理才算健康的心理。

2、让学生清楚的了解自己是否存在心理问题,存在哪些心理问题,帮助学生缓解由于学习压力过大而产生的焦虑心理,帮助学生树立正确的人生目标。

【活动过程】

一、明确主题

同学们,大家好!

“心理健康,人格更美”主题班会现在开始。同学们,随着年龄的增长,我们的烦恼增加了。在我们身边,有很多的同学在面对各种压力产生了许多的心理问题,阻挡了他们前进的脚步,为了让我们不会有这样或那样的问题,我们召开这次班会。

二、交流沟通

1、#两位学生将他们的困惑介绍给大家,让同学们去帮助他们。

2、同学们的调查资料显示,中学生中存在学习焦虑心理的学生占很大比例。有些学生一进教室就头疼,一拿起作业就紧张,更害怕考试。

三、案例分析

1、介绍自杀事件。

2、同学们讨论对此事件的看法。

3、通过对此事件的看法,请同学们谈谈心理健康的重要性。

四、参与竞争

1、全班同学分组讨论:心理健康的标准是怎样的?

2、总结心理健康的标准:

(1)有正确的自我观念,能理解自我,接受自我,能体验自我存在的价值。

(2)乐于学习、工作和生活,保持乐观积极地心理状态。

(3)善于与老师、同学和亲友保持良好的人际关系。

(4)情绪稳定、乐观,能适度的表达和控制情绪,保持良好的心境状态。

(5)面对挫折和失败具有较高的承受能力,具有正常的自我防御机制。

(6)热爱生活、热爱集体,有现实的人生目标和社会责任感。

(7)心理特点、行为方式符合年龄特征。

(8)能与现实环境保持良好的接触与适应。

(9)有一定的自信心、安全观和自主性,而不是过强的逆反状态。

(10)保持健全的人格。

五、提出希望

1、什么样的心理状况,能适应未来社会的生存发展,能成为合格的接班人,因此希望同学从以下几方面入手:

(1)培养积极地人生态度。

(2)树立正确的名利观。

(3)培养勤奋学习的好习惯。

2、班主任总结:

我们常说比陆地更宽广的是海洋,比海洋更宽广的是天空,比天空更宽广的是人的胸怀。健康的心理要求一个人对自己保持一种悦纳的态度,对自己的一切坦然的承认和接受,不欺骗自己,不拒绝自己,更不憎恨自己。最后就让我们点燃一盏心灯,照亮他人,也照亮自己,同学们身心和谐发展,以健康的心态迎接未来的挑战,你们的成功也将是我的梦想。

心理健康人格更美主题班会2

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