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（2024年精美版）
体育课教案
时间
2020年10月21日
课时
一课时
教材
五步拳第一课堂
目标
认知目标：掌握五步拳动作，提高学生对武术的兴趣爱好，发展协调性，力量等素质
技能目标：通过学生观察、模仿、尝试练习，85%以上学生掌握五步拳的连贯动作，发展身体综合素质，以及加强行为规范的养成
情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、开拓创新的学习能力。
教学重难点
教学重点：武术基本手法腿法和五步拳的动作要领
教学难点：动作线路清晰，手型、步型正确到位，动作连贯。
教法
示范教学
学法
自主学习
场地
篮球场
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
组织
准
备
部
分
1.课堂常规：
集合整队
师生问好
检查服装
宣布内容
安全事项
慢跑
徒手热身操
头部运动
扩胸运动
腹背运动
弓步压腿
侧压腿
1.集队，清点人数
2.师生问好，宣布课的内容、要求以及安全注意事项。
3.做热身活动，创设情景，与学生进如课堂状态，进行慢跑。
1.快速到教师指定地点四路队集中
××××××××××
××××××××××
××××××××××
××××××××××
▲
2.师生问好，认真听讲
3.积极参与到热身活动中，达到充分热身的目的，为接下来的学习做准备。
1、学生站四列横队，并且安广播体操队形散开。
基
本
部
分
基
本
部
分
五步拳
1、教师示范表演以教师自身刚劲有力的示范动作来感染学生。进一步激发学生“我很想学”这些武术动作的欲望。使学生的求学兴趣到达最高点。
（1）预备姿势：并步抱拳
动作要领：身体成立正姿势，两手握拳抱于腰间，头转向左边。
（2）搂手弓步冲拳
动作要领：左脚向左迈出一步成弓步，同时左手向左平搂后抱于腰间，右拳前冲成平拳。目视前方。
易犯错误：左手没有搂手，弓步后脚没有蹬直。
（3）弹腿冲拳
动作要领：重心前移至左腿支撑，右拳先屈膝提起再向前弹踢。同时左拳前冲成平拳，右拳收抱腰间，目视前方。
易犯错误：弹踢没有收大腿弹小腿。
（4）马步架打 ：
动作要领：右脚内扣落地，身体左转九十度，两腿屈膝下蹲成马步。同时左拳变掌，屈臂上架，右拳向右侧冲成平拳，头右转，眼看右侧方。
易犯错误：马步没有收胯。
2、组织练习五步拳前四个动作
1、教师逐一示范单个动作（镜面示范），同时讲解动作名称和要领。
武术五步拳教案总结
本教案是针对五年级学生设计的体育课教学方案，主要内容围绕武术五步拳的教学展开。教案详细规划了教学目标、教学重难点、教学方法、教学场地以及具体的教学步骤，旨在通过武术五步拳的学习，提高学生的身体素质，增强对武术的兴趣爱好，并培养学生的谦虚好学和开拓创新的学习能力。
一、教学目标
教案明确提出了三个维度的教学目标：认知目标、技能目标和情感目标。认知目标强调学生掌握五步拳动作，提高对武术的兴趣爱好，并发展协调性、力量等身体素质。技能目标则要求通过学生的观察、模仿和尝试练习，使85%以上的学生能够掌握五步拳的连贯动作，进一步发展身体综合素质，并加强行为规范的养成。情感目标则注重培养学生以积极认真的态度学习，同时在课堂上强调谦虚好学、开拓创新的学习精神。
二、教学重难点
教案指出，五步拳的教学重点在于武术基本手法、腿法和五步拳的动作要领。而教学难点则在于确保动作线路清晰，手型、步型正确到位，以及动作的连贯性。这些要点对于初学者来说具有一定的挑战性，需要教师耐心指导和学生的反复练习。
三、教学方法
教案采用了示范教学的方法，通过教师自身刚劲有力的示范动作来感染学生，激发学生的学习兴趣。同时，教案也鼓励学生自主学习，通过观察、模仿和尝试练习来掌握五步拳的动作要领。
四、教学场地
教案将教学场地选在篮球场，这是一个开阔且平坦的场地，适合进行武术教学。篮球场的设施和环境也能够为学生创造一个良好的学习氛围。
五、教学步骤
教案详细规划了教学步骤，包括准备部分、基本部分和结束部分。在准备部分，教师通过集合整队、师生问好、检查服装、宣布内容、安全事项以及慢跑和徒手热身操等活动，使学生进入课堂状态。在基本部分，教师逐一示范五步拳的单个动作，并讲解动作名称和要领。学生则认真观看老师的动作，跟着老师一起模仿练习，并在教师的巡视指导下纠正错误动作。最后，在结束部分，师生一同进行放松练习，教师做总结并安排见习生归还器材，宣布下课。
六、具体动作讲解
教案对五步拳的前四个动作进行了详细的讲解和示范。包括预备姿势、搂手弓步冲拳、弹腿冲拳和马步架打等动作。每个动作都详细说明了动作要领和易犯错误，帮助学生更好地理解和掌握动作。
七、教学效果
通过本教案的教学，学生不仅能够掌握五步拳的基本动作和要领，提高身体素质和武术技能，还能够培养积极认真的学习态度、谦虚好学的品质和开拓创新的精神。这些都将对学生的全
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