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体育教育中学生自我效能感的培养方法论文

摘要：本文旨在探讨体育教育中如何有效培养中学生的自我效能感，分析其在学生体育学习中的重要性，并提出具体的培养方法。通过对现有研究成果的梳理，结合实际教学案例，为我国体育教育改革提供有益的参考。

关键词：体育教育；自我效能感；培养方法；中学生

一、引言

（一）体育教育中自我效能感的概念与重要性

1.自我效能感的概念

自我效能感是指个体对自己完成某项任务的信心和信念，是影响个体行为表现的重要因素。在体育教育中，自我效能感表现为学生对体育技能掌握的信心，以及对体育活动参与的热情。

2.自我效能感的重要性

（1）自我效能感有助于提高学生的体育学习效果。具备较