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肥胖的危害
不止长不高
儿童肥胖的危害与预防
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你家宝宝是不是“小胖墩”？宝宝胖嘟嘟的是很可爱，可是胖胖的真的健康吗？有些家长一定会说：“我家宝宝是壮，才不是胖呢！”请注意，健壮与胖是有明显区别的。健壮的孩子充满活力，运动能力强，动作敏捷、协调，反应快。而肥胖
的孩子一般缺乏活力，运动能力差，动作
迟缓，肢体协调性差，缺乏自信。那么该
如何界定儿童肥胖？儿童肥胖有哪些危害
？儿童肥胖又该如何防治呢？
目录
01.
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如何判断儿童是否肥胖？
02.
身长的体重评价法
03.
腰围评价法
04.
儿童肥胖的危害有哪些？
05.
儿童肥胖应如何防治?
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01
如何判断
儿童是否肥胖
如何判断儿童是否肥胖
01
02
03
体质指数（BMI）是国际社会推荐的评价儿童（≥2岁）超重和肥胖的首选指标，BMI=体重（kg）÷身高的平（m2）。孩子每个年龄阶段的BMI是不一样的：1岁时BMI值最高
随后开始下降，到6岁～7岁脂肪重聚期开始出现反弹，此后逐渐升高至接近成年人的水平。2-5岁儿童参考“中国0-18岁儿童、青少年体块指数的生长曲线”
中2-5岁儿童超重和肥胖BMI筛查界值，6岁及以上儿童参考中国行业标准“学龄儿童青少年超重与肥胖筛查”（WS/T586-2018）界值点。
表16岁~18岁学龄儿童青少年性别年龄别BMI筛查超重与肥胖界值
年龄（岁）
男生
女生
超重
肥胖
超重
肥胖
6.0
16.4
17.7
16.2
17.5
6.5
16.7
18.1
16.5
18.0
7.0
17.0
18.7
16.8
18.5
7.5
17.4
19.2
17.2
19.0
8.0
17.8
19.7
17.6
19.4
8.5
18.1
20.3
18.1
19.9
9.0
18.5
20.8
18.5
20.4
9.5
18.9
21.4
19.0
21.0
10.0
19.2
21.9
19.5
21.5
10.5
19.6
22.5
20.0
22.1
11.0
19.9
23.0
20.5
22.7
11.5
20.3
23.6
21.1
23.3
如何判断儿童是否肥胖
年龄（岁）
男生
女生
超重
肥胖
超重
肥胖
12.0
20.7
24.1
21.5
23.9
12.5
21.0
24.7
21.9
24.5
13.0
21.4
25.2
22.2
25.0
13.5
21.9
25.7
22.6
25.6
14.0
22.3
26.1
22.8
25.9
14.5
22.6
26.4
23.0
26.3
15.0
22.9
26.6
23.2
26.6
15.5
23.1
26.9
23.4
26.9
16.0
23.3
27.1
23.6
27.1
16.5
23.5
27.4
23.7
27.4
17.0
23.7
27.6
23.8
27.6
17.5
23.8
27.8
23.9
27.8
如何判断儿童是否肥胖
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02
身长的体重
评价法
身长的体重评价法
年龄2岁婴幼儿的超重肥胖评价可应用身长的体重评价法。参考中国卫生行业标准“7岁以下儿童生长标准”（WS/T423-2022）或者世界卫生组织2006年的儿童生长标准
参照同年龄、同性别和同身长的正常人群相应体重平均值，计算标准差分值或Z评分，大于参照人群1个标准差为超重（Z评分+1），大于2个标准差为肥胖(Z评分+2)
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03
腰围评价法
腰围评价法
腰围是一个简单的评估腹部囤积脂肪的指标。7岁及以上儿童青少年的腰围界值可参考中国卫生行业标准“7岁-18岁儿童青少年高腰围筛查界值”（WS/T611-2018）儿童腰围≥同年龄同性别儿童腰围的P90作为高腰围的筛查界值，提示儿童可能存在向心性肥胖
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04
儿童肥胖
的危害有哪些
儿童肥胖的危害有哪些
02
目前儿童早熟的发病率很高，尤其女孩子发育提前年龄更明显，这与肥胖关系密切
青春期提早发育
01
骨龄的变化与雌激素密切相关，肥胖可能存在雌激素分泌过多的风险，从而导致骨龄加速，最终可能影响成年身高
影响长高
03
中重度肥胖可让孩子出现如高血压、血脂异常、高血糖、高尿酸、脂肪肝等传统观念中的“成年慢性病”
增加患病风险
儿童肥胖的危害有哪些
中重度肥胖可让孩子出现如高血压、血脂异常、高血糖、高尿酸、脂肪肝等传统观念中的“成年慢性病”
增加患病风险
肥胖引起心理问题的儿童很常见。肥胖的孩子表现穿衣不自信，有自卑感，不喜欢人际交往及户外运动，害怕被人取笑，过于担忧自己形象。同时还会出现行为异常、性格缺陷、交往困难等问题，都会随着肥胖的程度和持续时间而加重
出现心理问题
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05
儿童肥胖
应如何防治
儿童肥胖应如何防治
制定合理可持续的运动方案，
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