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《登封市少林武术训练体系研究》
一、引言
登封市作为中国武术的重要发源地之一，其少林武术的传承与发展对于中华武术的传播与普及具有举足轻重的地位。本文旨在研究登封市少林武术训练体系，探究其特点、方法与成效，以期为少林武术的传承与发展提供有益的参考。
二、少林武术的历史与文化背景
少林武术源于登封市嵩山少林寺，具有悠久的历史和深厚的文化底蕴。在漫长的岁月里，少林武术以其独特的训练方法和实战技巧，逐渐形成了自己独特的风格和特点，成为了中国武术的代表性流派之一。
三、登封市少林武术训练体系的特点
（一）系统性
登封市少林武术训练体系具有鲜明的系统性。训练内容从基本功、身法、手法、步法等方面进行全面、系
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