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摘要
研究目的：本研究从探讨健身瑜伽实践中的技术特点出发，对健身瑜伽平衡
类体式（摩天式、树式、鸟王式、战士三式、半月式、站立抓趾平衡式、舞蹈式）
的运动学和表面肌电学特征进行分析，为瑜伽平衡类体式练习提供技术指导和理
论依据。
研究对象与方法：使用Delsys无线表面肌电测试仪与摄像同步采集健身瑜
10A
伽平衡类体式运动学和表面肌电数据，测试对象
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