中小学高中 体育与健康 人教版（新）必修（全一册）《投掷铅球》教案教育教学资料整理.docVIP

《投掷铅球》教案

高一年级全一册主备课：授课教师：

教材章节：

投掷

课题名称：

原地侧向推铅球???

往返接力游戏

知识与技能目标

1.使90%的学生能正确掌握侧向原地推铅球技术

2.通过练习发展学生的上、下肢、躯干的力量与灵敏性，提高投能力

情感、价值目标

1.锻炼学生吃苦耐劳的精神

2.培养学生顽强的意志，加强组织纪律性

教学重点：

侧向原地推铅球技术

教学难点：

投掷时的发力顺序

教学（实验）器材：

田径场、铅球：10个、手榴弹：4个

课的部分与时间

（min.s）

课?的?内?容

组?织?教?法?和?学?练?法

教??师??活??动

学??生??活??动

准

备

部

分

（10.0）

一、体委整队，报告人数

二、师生问好

三、提出本次课教学目标与要求

四、检查服装，安排见习生

五、队列练习

六、徒手操(听音乐)

头部运动

伸展运动

体侧运动

全身运动

弓步压腿

肩绕环

踝腕绕环

组织：

全班成四列横队整队，集体练习

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二、教法与步骤

1.用口令进行指挥练习

2.?教师示范领做

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三、要求：声音宏亮、精神饱满。

体委按四列横队整队

要求：快、静、齐

一、集合、练习队形

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二、学练法与步骤

1.?模仿老师练习

2.?不要求动作完全到位

基

本

部

分

（30.0）

一、侧向原地

推铅球

方法：（以右手投掷为例）我握好球合，身体左侧对投掷方向两脚左右开立比肩稍宽，左脚尖与右脚跟在一条线上；左臂微曲于胸前。推球时‘，右腿迅速蹬地、送髋，身体转向投掷方向，挺胸、抬头，右肩用力向前送，右臂迅速前推，曲腕拨指，将球向前

上方40——42度左右出。

二、游戏“往返跑接力”

一、组织：

1.分组看图解联系

2由小组长带领

分组讨论

3.教师组织集体

探讨

4、教师指挥进行

练习（针对个别左

手投球的同学提

出个别对待）

5．集体练习，

老师总结结果，并

对各组作出相应

的动作要求

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一、练习队形

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二、游戏队形

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三、学练法与步骤

1.认真进行练习，认真探讨图解的动

作要求

2.认真听老师纠正的错误并及时

改正错误

3.??认真进行练习

（要求：在练习当中要严格按照老师的要求去练习，以老师的哨声为准。

注意安全。）

4.认真听老师讲解游戏的方法、

规则与处罚办法

5.学生进行游戏

结

束

部

分

（5.0）

一、放松操

（听音乐）

二、集合

三、小结

四、布置课后

练习

五、布置收回

器材

六、师生再见

组织：

分组轮换进行练习

教法与步骤：

1.?教师进行示范

2.教师用口令进

行指挥

练习队形与游戏队形相同

学练法与步骤：

1.?边看老师示范边进行练习

2、听从老师的指挥，从而达到放松的

目的

预?计?生?理?负?荷?与?练?习?密?度

脉

搏

曲

线

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全课平均心率

135次

课中最高心率

155次

练习密度

40%——45%?

教学（课后）反思：

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