一年24个节气艾灸时间及原理一览表.pdf

一年24个节气艾灸时间及原理一览表

24节气灸时间及原理一览表

中医理论认为，一年四季的节气变化对人体健康有很大的影响，

在节气前后一段时期内选择特定穴位进行艾灸，可以达到强身健体、

祛病防病的功效，是一种自然且疗效肯定的保健方法，因此三艾堂特

推出节气灸疗。

经大量临床验证，节气灸疗的治疗作用及适用人群如下：

1.扶正祛邪：用以预防治疗感冒、体虚易感、慢性气管炎、过敏

性鼻炎、哮喘、荨麻疹等呼吸系统疾病及过敏性疾病

2.助阳祛寒：用以治疗胃寒、胃胀、胃痛、腹胀、腹泻等脾胃病

及颈肩腰腿疼痛、畏寒、手脚寒凉、风湿、类风湿、骨性关节病等

3.疏肝理气：用以治疗失眠、易怒、焦虑、抑郁等情志问题

节气灸时间及原理一览表

灸

节

疗

气时间原理

频

灸

次

阳历2010年雨水时间：阳历2010年2月4日。

立1次

2010每年的2月3日或4日为二十四节气中的立

春

/日

年2春，此时太阳到达黄经315度。《月令七十

灸月3、二候集解》：“正月节，立，建始也。”

疗4、5立春意味着，从这一天起，闭藏的冬天已

日经结束，温暖而充满生机的春季开始了。

春季灸疗养生要顺应春天阳气生发，万物

始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个

“生”字。按自然界属性，春属木，与肝

相应。肝的生理特点主疏泄，在志为怒，

恶抑郁而喜调达。灸疗肝经穴位，使春阳

之气得以宣达，代谢机能得以正常运行。

阳历2010年雨水时间：阳历2010年2月19日。

2010每年的2月18日或19日为二十四节气中的

雨

年2雨水，此时太阳到达黄经330度。《月令七

水1次

月十二候集解》：“正月中，天一生水。春

灸/日

18、始属木，然生木者必水也，故立春后继之

疗

19、雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”

20日意思是天气回暖，冬雪都转化为了雨水，

导致降水量逐渐增多。中医认为，雨水之

时，木旺而土气尚弱，木旺乘土，即肝木

过旺克伐脾土，也就是说由于肝木疏泄太

过，则脾胃因之而气虚，若肝气郁结太

甚，则脾胃因之而气滞，两者皆会出现肝

木克脾土的情况，雨水之时灸疗要注意顾

护脾胃之气，才能使肝气不致横逆。

2010年惊蛰时间：阳历2010年3月5日。

每年的3月5日或3月6日为二十四节气中

阳历

的惊蛰，此时太阳到达黄经345度。《月令

惊2010

七十二候集解》：“二月节，万物出乎

蛰年31次

震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走

灸月4、/日

矣。”意思是天气回暖，春雷震震，惊醒

疗5、6