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探讨小学生过度看电视的负面影响及案例
引言
在当今数字时代，电视和其它电子屏幕设备已成为家庭日常生
活的一部分。然而，小学生过度观看电视节目和动画不仅会影响他
们的身体健康，而且还会对他们的学业和心理发展产生不利影响。
本文将探讨小学生过度看电视的负面影响，并提供一些典型案例。
负面影响
1.视力问题
长时间盯着电视屏幕会导致眼睛疲劳，进而可能引发近视。根
据中国卫生健康委员会的数据，中国小学生的近视率逐年上升，这
与过度看电视有一定的关联。
2.睡眠障碍
电视节目的兴奋和刺激可能影响小学生的睡眠质量。晚间看电
视会推迟就寝时间，减少睡眠时间，从而影响第二天的学习状态。
3.学业成绩下降
小学生如果将大量时间花在观看电视上，自然会导致用于学习
的时间减少。研究表明，过多的电视观看与学业成绩下降之间存在
正相关关系。
4.肥胖风险增加
长时间坐着看电视会导致身体活动量减少，进而增加肥胖的风
险。根据中国教育部的调查，过度看电视的小学生中，超重和肥胖
的比例远高于平均水平。
5.心理发展受阻
电视节目中的一些内容可能不适合小学生，过度接触可能对他
们的心理发展产生负面影响，例如价值观扭曲、过早接触成人话题
等。
典型案例分析
案例一：视力下降
小明是一名小学三年级的学生，每天放学后都会看两小时的电
视动画片。经过一年的时间，小明的视力从正常的5.0下降到了4.5。
医生诊断小明患有假性近视，建议他减少看电视的时间，进行户外
活动和眼部保健操。
案例二：学业受影响
小红是一名小学五年级的学生，她对电视节目特别着迷，经常
熬夜看电视剧，导致第二天在学校上课时注意力不集中，考试成绩
也明显下滑。经过家长和老师的共同努力，小红逐渐减少了看电视
的时间，并制定了合理的学习计划，最终成绩有所回升。
案例三：心理健康问题
小华是一名小学六年级的学生，他经常看一些暴力或恐怖的电
视节目。渐渐地，小华变得易怒，对同学和家人经常发火。家长注
意到这一情况后，限制了小华看这类节目的时间，并带他咨询心理
医生，通过一系列的心理辅导，小华的情绪逐渐稳定。
结论
小学生过度看电视的负面影响是多方面的，涉及身体健康、学
业成就和心理健康。家长和教师应当共同关注这一问题，采取合理
的措施引导小学生健康观看电视，如设定观看时间限制、选择有益
的节目内容、鼓励户外活动等，以保障小学生的全面发展。
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