五年级体育上册 快速跑第二次课说课稿.docxVIP

五年级体育上册快速跑第二次课说课稿

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

课程基本信息

1.课程名称：五年级体育上册快速跑

2.教学年级和班级：五年级（2）班

3.授课时间：2023年10月15日

4.教学时数：1课时

本节课主要教授快速跑的基本技巧，通过训练提高学生的奔跑速度和协调能力，增强学生的体质。教学内容与课本紧密相连，旨在让学生在实践中掌握快速跑的方法，培养良好的运动习惯。

核心素养目标分析

本节课旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德核心素养。通过快速跑的训练，提高学生的身体协调性、灵活性和耐力，培养他们积极参与体育锻炼的兴趣和习惯，增强自我保健意识。同时，通过团队协作和竞技比赛，培养学生的团队精神、竞争意识和公平竞争的品质，促进其身心健康发展。

教学难点与重点

1.教学重点

本节课的教学重点是让学生掌握快速跑的基本技巧和动作要领，具体包括以下几点：

-正确的起跑姿势：要求学生能够理解并做到“两脚前后开立，重心前移，听到指令迅速起跑”。

-跑步时的身体姿势：强调身体略微前倾，双臂摆动协调，步频和步幅的配合，例如，要求学生在跑步时保持身体平稳，手臂自然摆动，以保持前进的动力和速度。

-呼吸节奏：教授学生在快速跑过程中如何进行有节奏的呼吸，如“三步一吸，两步一呼”，以保证氧气供应，提高耐力。

2.教学难点

本节课的教学难点在于学生对于快速跑技巧的掌握和身体协调性的提高，具体包括以下几点：

-起跑反应速度：部分学生可能对起跑信号反应不够敏捷，需要通过反复练习和反应时间训练来提高，例如，通过模拟起跑练习，让学生逐渐适应起跑指令，提高反应速度。

-步频与步幅的调整：学生在跑步时可能难以掌握合适的步频和步幅，需要通过分解动作训练，让学生体会不同步频和步幅对跑步速度的影响，如通过设置不同距离的标志物，让学生练习调整步频和步幅。

-呼吸与跑步动作的协调：学生在跑步时可能会出现呼吸急促或不协调的情况，需要通过专门的呼吸训练，如“慢跑中练习深呼吸”，来帮助学生建立正确的呼吸节奏，使其与跑步动作相匹配。

教学方法与策略

本节课将采用以下教学方法和策略：

1.讲授与示范相结合，讲解快速跑的动作要领，同时进行现场示范，让学生直观理解动作技巧。

2.分组练习，通过小组合作，让学生在组内互相学习、纠正动作，提高实践操作能力。

3.设置竞赛环节，利用接力赛等游戏形式，激发学生的学习兴趣，增强团队协作精神。

4.使用视频媒体，播放优秀运动员的快速跑视频，让学生对比分析，找出差距，提升自我要求。

5.实时反馈，教师对学生的练习进行即时评价和指导，帮助学生及时调整动作，提高学习效果。

教学过程设计

【导入环节】（用时5分钟）

1.创设情境：播放一段精彩快速的跑步比赛视频，让学生观察运动员的起跑、跑步姿势和呼吸方式。

2.提出问题：同学们，视频中运动员在快速跑时有哪些特点？你们认为快速跑的关键是什么？

3.学生讨论：分组讨论，每组派代表分享讨论结果。

【讲授新课】（用时15分钟）

1.讲解快速跑的基本技巧：

-起跑姿势：示范正确的起跑姿势，讲解并让学生练习“两脚前后开立，重心前移，听到指令迅速起跑”。

-跑步姿势：讲解身体略微前倾、双臂摆动协调、步频和步幅的配合，并进行示范。

-呼吸节奏：教授“三步一吸，两步一呼”的呼吸方法，让学生体会跑步时的呼吸节奏。

2.分组练习：

-将学生分为若干小组，每组选出一个队长，负责组织本组成员进行快速跑练习。

-教师巡回指导，针对学生的动作进行纠正和指导。

【巩固练习】（用时10分钟）

1.小组内练习：各小组按照教师的要求，进行快速跑练习，队员之间互相学习、纠正动作。

2.教师选取表现较好的小组进行展示，给予表扬和鼓励。

【师生互动环节】（用时5分钟）

1.课堂提问：教师随机提问学生关于快速跑的知识点，如“快速跑时应该保持什么样的身体姿势？”等。

2.学生回答：学生根据所学知识进行回答，回答正确的学生给予奖励。

3.教师总结：对学生的回答进行总结，强调快速跑的重点和难点。

【创新环节】（用时5分钟）

1.设置接力赛：将全班分成两个大组，进行接力赛，让学生在实际比赛中运用所学技巧。

2.观察与评价：教师观察学生在比赛中的表现，对优秀运动员进行表扬，对需要改进的地方进行指导。

【课堂小结】（用时2分钟）

1.教师总结本节课的学习内容，强调快速跑的技巧和重要性。

2.学生分享本节课的学习收获，提出自己在练习中的困惑和问题。

3.教师布置课后练习任务，要求学生在课后加强练习，提高快速跑能力。

【教学反思】（用时2分钟）

1.教师反思本节课的教学效果，总结优点和不足。

2.学生反馈本节课的学习感受，提出对教学的建议和意见