南京师范大学《体育课程标准与教材研究》2021-2022学年第一学期期末试卷.docVIP

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南京师范大学《体育课程标准与教材研究》

2021-2022学年第一学期期末试卷

题号

一

二

三

总分

得分

批阅人

一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）

1、进行高强度运动后，以下哪种饮食补充方式是不正确的？

A.补充蛋白质

B.大量摄入糖分

C.补充水分

D.适量摄入电解质

2、在帆船比赛中，风向和水流对比赛的影响程度如何？

A.非常大

B.比较大

C.一般

D.很小

3、在羽毛球双打比赛中，发球方的队友站位应该：

A.随意站位

B.站在发球方的身后

C.站在发球方的对角区域

D.站在靠近网前的位置

4、关于乒乓球的接发球技术，以下哪种说法是不准确的：接发球时，需要根据来球的旋转、速度和落点做出相应的反应。那么，对于上旋球，应该采用哪种接球方式？

A.推挡

B.搓球

C.拉球

D.削球

5、在篮球比赛中，防守队员在防守时可以采用各种合法的动作和策略。以下哪种防守动作是犯规的？

A.用手臂阻挡进攻队员的移动。

B.紧贴进攻队员，用身体对抗。

C.伸手抢断对方手中的球。

D.提前站在进攻队员的前进路线上造成阻挡。

6、在武术套路比赛中，如果运动员忘记动作，应该怎么办？

A.继续完成后面的动作

B.重新开始

C.停止比赛

D.向裁判解释

7、以下哪种运动对于增强身体的稳定性较为有效：

A.跳绳

B.踢足球

C.单脚站立训练

D.打羽毛球

8、以下哪种运动对于提高反应速度有较大帮助：

A.射箭

B.击剑

C.保龄球

D.门球

9、进行有氧运动时，如果心率过高，应该采取以下哪种措施？

A.加快运动速度

B.降低运动强度

C.停止运动

D.增加运动时间

10、在游泳的自由泳转身时，运动员必须用身体的某一部分触及池壁。以下关于自由泳转身的描述，正确的是：

A.可以用手、脚或头部触及池壁。

B.必须用双手同时触及池壁。

C.只要身体任何部分碰一下池壁就算完成转身。

D.转身时可以借助池壁的反弹力向前推进。

11、在游泳的仰泳项目中，头部的位置对于保持身体平衡和减少阻力非常重要。以下关于仰泳头部动作的描述，正确的是：

A.头部始终保持固定的位置，不能转动。

B.头部可以轻微转动，但不能抬起过高。

C.头部可以随意转动，以观察周围情况。

D.头部要尽量向后仰，以增加浮力。

12、在瑜伽的体式练习中，以下哪种体式对于增强核心力量效果较为明显？

A.树式

B.战士一式

C.船式

D.下犬式

13、在足球比赛中，如果裁判员判罚了角球，球应该放在什么位置发出？

A.球门线与边线的交点

B.离球出界处最近的角球区内

C.球场的任意位置

D.中线处

14、对于想要提高心肺功能的人来说，以下哪种运动强度和时间的组合更为合适？

A.高强度、短时间

B.中强度、长时间

C.低强度、长时间

D.高强度、长时间

15、在进行健身操锻炼时，音乐的节奏对于动作的协调性有着重要影响。如果音乐节奏过快，以下哪种做法是恰当的？

A.加快动作速度以跟上节奏

B.保持原有的动作速度，忽略音乐节奏

C.适当降低动作难度，确保与节奏匹配

D.停止锻炼，更换节奏合适的音乐

16、以下哪种运动对于增强心肺耐力和腿部肌肉力量都有较好效果：

A.滑板

B.登山

C.轮滑

D.滑板车

17、在网球的单打比赛中，发球触网后落在有效区域内，应该如何判定？

A.重新发球

B.发球失误

C.此球有效

D.发球方得分

18、在进行健身跑步时，如果呼吸不畅，以下哪种调整方法是有效的？

A.加快跑步速度

B.用嘴大口呼吸

C.调整呼吸节奏，采用深呼吸和有规律的呼吸

D.停止跑步，休息片刻

19、在足球比赛中，如果守门员在禁区内用手接了本方队员用脚故意回传的球，裁判员应如何判罚？

A.判给对方间接任意球

B.判给对方直接任意球

C.黄牌警告守门员

D.红牌罚下守门员

20、在篮球比赛中，以下哪种情况会被判为技术犯规？

A.球员对裁判的判罚表示不满，大声争吵。

B.球员在防守时打手犯规。

C.球员在进攻时走步。

D.球员在比赛中故意将球踢出场外。

二、判断题（本大题共10个小题，每小题2分，共20分)

1、健身训练中，如果肌肉酸痛，应该坚持训练，以加速肌肉适应和恢复。（）

2、在足球