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英雄者，胸怀大志，腹有良策，有包藏宇宙之机，吞吐天地之志者也。——《三国演义》

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第一篇：HOWTODEVELOPOURGOODHEALTHYHABITS英

语作文怎样发展好的健康习惯

HOWTODEVELOPOURGOODHEALTHYHABITS

Asweknow,Itsimportantforustobehealthyallourlife.We

cantstudyorworkwellwithouthealthybody.Thereremanyways

todevelopourgoodhealthyhabits.Firstofall,weshouldkeep

takingexerciseeveryday.Wecanwalktoschoolinsteadoftaking

abus.Afterschool,wecanspendanhourplayingballgames.If

weliveinahigh-rise,wecanwalkupstairsordownstairs.Second,

weshouldhaveabalanceddiet.Third,Weshouldoftenopen

windowstokeeptheairfresh.Washourhandsoften,drink

enoughwatereveryday.Weshouldntspiteverywhere.If

everyonehasagoodhabit,wemustkeepfit.Inmyopinion,we

shouldtrytodevelophealthyhabitstobuildupastrong

body.Onlyinthiswaywecanhaveenoughenergytostudybetter.

第二篇：健康习惯

（1）洗头时，在水中放少许盐，也可以预防脱发。（2）用醋洗

头，可以令头发飘顺，容易打理而且兼有去头皮屑的功效。特别适合

烫染后的头发。白如玉，牙锈自然脱落。去口臭。（3）刷牙时在牙膏

上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁（4）每天放几片茶叶在口中嚼三

遍，这样可使你口中保持清香，三天后除（6）睡觉时口含桔（5）用

桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬，如此几次永不牙痛。皮一块，

含十五分钟后吐出3-5次可根治打呼咬牙。天，口腔炎症立即好转。

（7）每天早晚吃梨一个，慢慢咽下，保持3-4（8）用白色的萝卜皮

贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可治偏头痛。（9）将大葱白

切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天

可治失眠症。（10）跌打伤筋后将韭菜捣烂，少对一点小男孩尿，贴

在伤处几小时即可消肿，三日后可以恢复正常。（11）每口晚上用一

英雄者，胸怀大志，腹有良策，有包藏宇宙之机，吞吐天地之志者也。——《三国演义》

个鸡蛋清擦脸，一小时后用清水洗掉，如能经常擦，皮肤越来越嫩。

（12）橘子带着“白丝”吃。很多人吃橘子时都会把橘子上的“白丝”

剥掉。其实，这里面含有丰富的黄酮类物质，对身体大有裨益。（13）

上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。

（15）饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。（14）饮茶（16）

每天晚上养生的最佳时间是用餐