山东省郯城三中高中体育《身体素质力量练习》说课稿.docxVIP

山东省郯城三中高中体育《身体素质力量练习》说课稿

主备人

备课成员

教学内容分析

1.本节课的主要教学内容为高中体育《身体素质力量练习》章节中的力量训练方法及其在体育训练中的应用。具体内容包括力量训练的基本概念、力量训练的分类、力量训练的方法和手段、力量训练的安排原则等。

2.教学内容与学生已有知识的联系主要体现在以下几个方面：首先，学生已掌握基本的体育知识和运动技能，本节课将在此基础上深入讲解力量训练的方法和技巧；其次，教材中的力量训练分类和安排原则与学生已有的运动实践相结合，有助于学生更好地理解并运用到实际训练中；最后，本节课的教学内容将与高中体育课程其他章节相辅相成，共同提高学生的身体素质。

核心素养目标

本节课的核心素养目标旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。通过力量训练的学习与实践，学生将能够理解和掌握科学的力量训练方法，提高运动表现，增强自我锻炼的意识，形成良好的锻炼习惯；同时，通过团队协作的力量训练活动，学生将学会团结协作，培养积极进取、勇于挑战的运动精神，全面提升体育学科核心素养。

重点难点及解决办法

本节课的重点是让学生掌握不同类型的力量训练方法和力量训练的安排原则。难点在于如何让学生理解并正确运用这些训练方法，以及如何根据个人差异制定合适的训练计划。

解决办法和突破策略如下：

1.重点：通过生动的实例和现场演示，让学生直观地理解力量训练的方法和手段，结合教材中的图例和步骤说明，确保学生能够准确掌握训练技巧。

2.难点：采用分组讨论和案例分析的方式，让学生在小组内探讨不同训练方法的应用，并邀请学生代表分享自己的训练计划设计思路，以此促进学生深入理解并灵活运用训练原则。

3.针对个人差异：通过个体评估，指导学生根据自身情况调整训练强度和频率，同时鼓励学生记录训练日志，以便及时反馈和调整训练计划。

4.实践应用：安排课后练习，要求学生在实际训练中运用所学知识，通过实践检验训练效果，以此巩固和深化理解。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源

-教材《身体素质力量练习》章节

-体育场地及力量训练器材

-多媒体教学设备（投影仪、电脑）

-视频教学资源（力量训练示范视频）

-力量训练记录表

-学生运动装备（运动服、运动鞋）

-安全防护用品（护具）

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过班级微信群，发布预习资料，包括力量训练的基础知识PPT和训练方法视频，明确要求学生掌握力量训练的基本概念。

-设计预习问题：围绕力量训练的方法和原则，设计问题如“力量训练有哪些分类？”和“如何安排个人的力量训练计划？”。

-监控预习进度：通过在线平台的学生反馈和作业提交情况，监控学生的预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生根据预习要求，阅读资料并理解力量训练的基本知识。

-思考预习问题：学生针对预习问题进行思考，记录下自己的理解和疑问。

-提交预习成果：学生将预习笔记和问题提交至在线平台，供教师评估和反馈。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生独立思考，提高自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台和微信群，实现预习资源的共享和监控。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过展示优秀运动员的力量训练案例，引出本节课的主题。

-讲解知识点：详细讲解力量训练的分类、方法和安排原则，结合实际训练动作示范。

-组织课堂活动：设计小组讨论，让学生分享自己的力量训练计划，并互相评价。

-解答疑问：针对学生的疑问，提供个性化指导。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，思考如何将所学知识应用到自己的训练中。

-参与课堂活动：学生积极参与小组讨论，分享训练计划，并学习他人的经验。

-提问与讨论：学生针对不懂的问题进行提问，并参与课堂讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解力量训练的知识点。

-实践活动法：通过小组讨论和实际训练，让学生在实践中学习。

-合作学习法：通过小组活动，培养学生的团队合作能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：布置与力量训练相关的作业，如设计个人力量训练计划。

-提供拓展资源：提供相关的书籍和视频资源，供学生进一步学习。

-反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导。

学生活动：

-完成作业：学生根据所学知识，设计个人力量训练计划，并提交作业。

-拓展学习：学生利用拓展资源，进行更深入的学习。

-反思总结：学生对自己的训练计划和课堂学习进行反思，提出改进建议。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：引导