学习跳远技术1助跑与起跳衔接技术 说课稿-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册.docxVIP

学习跳远技术1助跑与起跳衔接技术说课稿-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册

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课程基本信息

1.课程名称：学习跳远技术1助跑与起跳衔接技术

2.教学年级和班级：2023-2024学年高二上学期，体育与健康课程，人教版必修第一册

3.授课时间：2023年10月20日

4.教学时数：1课时（45分钟）

核心素养目标

1.培养学生良好的运动习惯，提高体育运动的自觉性和积极性。

2.发展学生的运动能力，提升助跑与起跳衔接技术的熟练度和准确性。

3.增强学生的团队合作意识，培养在体育活动中相互协作和支持的精神。

教学难点与重点

1.教学重点

本节课的教学重点是掌握跳远技术中的助跑与起跳衔接技术。具体包括：

-助跑速度的控制：学生需要学习如何通过稳定的节奏和适宜的速度来完成助跑，为起跳做准备。例如，强调助跑最后几步的加速，以确保起跳时的动能最大化。

-起跳技术的准确性：学生需要掌握正确的起跳姿势，包括起跳腿的踏跳、摆动腿的摆动以及上体的前倾角度。例如，教授学生如何通过起跳腿的快速有力踏跳，配合摆动腿的协调摆动，实现有效的起跳。

2.教学难点

本节课的教学难点在于助跑与起跳的时机把握和动作的协调性。具体包括：

-助跑与起跳的时机：学生往往难以掌握起跳的最佳时机，导致起跳过早或过晚，影响跳远成绩。例如，需要通过反复练习，让学生感知并掌握在助跑的最后一步时起跳的最佳时机。

-动作的协调性：学生在起跳时，常常出现助跑与起跳动作不协调的情况，如摆动腿摆动不足或过度，起跳腿踏跳无力等。例如，通过分解动作训练，逐步引导学生掌握起跳时各部分的协调动作，确保整个起跳过程的流畅性和力量传递的效率。

教学方法与策略

1.采用讲授法结合示范，讲解助跑与起跳技术的要点，并通过教师或视频示范，直观展示动作要领。

2.设计分组练习，让学生在小组内进行助跑与起跳的练习，通过同伴互助和反馈，提高技术掌握程度。

3.利用视频回放技术，让学生观看自己的练习视频，分析技术动作的不足之处，并指导学生进行针对性的改进。

4.使用计时器和测量工具，帮助学生准确把握助跑速度和起跳力度，以及评估跳远距离，增强学生的竞技体育意识。

教学过程

1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过提问“同学们，你们知道跳远运动员在比赛中如何取得好成绩吗？”来引发学生的思考。

-回顾旧知：简要回顾上一节课学习的跳远基础知识，如跳远的规则和评分标准。

2.新课呈现（约20分钟）

-讲解新知：详细讲解助跑与起跳衔接技术的重要性，包括助跑的节奏、速度控制以及起跳时的姿势和力度。

-举例说明：通过视频播放优秀跳远运动员的助跑与起跳动作，让学生直观感受技术要领。

-互动探究：将学生分成小组，每组讨论助跑与起跳衔接技术的关键点，并分享讨论结果。

3.巩固练习（约15分钟）

-学生活动：学生在操场上进行助跑与起跳的分组练习，实践所学的技术。

-教师指导：教师在旁观察，针对学生的动作给予即时反馈和指导，纠正错误动作。

4.课堂总结（约5分钟）

-教师总结本节课的学习内容，强调助跑与起跳衔接技术的关键要点。

-学生分享在练习中的感受和收获，以及遇到的问题和解决方法。

5.作业布置（约5分钟）

-布置学生课后练习助跑与起跳技术，记录自己的练习情况和改进点。

-要求学生在下一次课时前，提交一份关于自己助跑与起跳技术练习的反思报告。

学生学习效果

学生学习效果

1.技术掌握：学生能够理解并掌握助跑与起跳衔接技术的要点，包括助跑的节奏控制、起跳时的姿势和力度。在课后练习中，学生能够按照所学技术要领进行助跑与起跳，动作更加规范，技术更加成熟。

2.动作协调性：学生在教师的指导下，通过反复练习，提高了助跑与起跳动作的协调性。在练习过程中，学生的摆动腿和起跳腿能够更加协调地配合，起跳动作更加流畅。

3.动作准确性：学生在视频回放技术的帮助下，能够直观地看到自己的动作，并通过教师的指导，不断调整和改进，提高了动作的准确性。起跳时的踏跳力度和角度更加准确，有助于提升跳远成绩。

4.自我评估能力：学生在课后练习中，学会了如何使用计时器和测量工具来评估自己的助跑速度和跳远距离，增强了对自身技术水平的认识，能够更有针对性地进行训练。

5.竞技体育意识：通过本节课的学习，学生对于竞技体育的认识得到了提升，他们更加重视比赛中的每一个细节，理解到技术在竞技体育中的重要性。

6.团队合作意识：在分组练习中，学生通过相互协作和反馈，不仅提高了自己的技术水平，也学会了在团队中相互支持和鼓励，增强了团队合作意识。

7.自主学习能力：学生在教师的引导下，学会了如何自主学习，通过观察、讨论和实践，不断探索和改进