10.2 滋养心灵 课件-2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册.pptxVIP

萧凯恩中国香港视障歌手毕业于香港中文大学音乐系首位考入香港中文大学音乐系和英国皇家音乐学院的视障人士2012年被评为“香港精神大使”2024年获评“感动中国2023年度人物”

第三单元珍爱我们的生命道德与法治身体|智力|情绪|心理10.2滋养心灵第十课保持身心健康

核心素养政治认同：理解个人心理健康与社会和谐稳定的关系，积极维护自身心理健康，为构建和谐社会贡献力量。健全人格：培养积极乐观的心态，正确对待生活中的挫折与困难，形成坚韧不拔的意志品质。责任意识：明确自己对自身心理健康的责任，主动关注和维护心理健康，提高自我心理调适能力。

自学导航CONTENTS为什么要滋养心灵？01如何滋养心灵？02增强韧性的方法？03

探究一为什么要滋养心灵提示：只有拥有健康的心理和丰富的精神世界才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。10月10日是世界卫生组织设立的“世界精神卫生日”当一个人心理健康指数很低时，就会产生容易低落、焦虑甚至抑郁的表现。这会间接导致与他人接触产生负面情绪。如果一个人心理健康指数高，乐观积极、开朗自信，就能对他人产生欣赏和正向的影响。良好的人际关系可以让人感到归属感、支持感和自我认同，从而减轻工作学习产生的压力与消极心态。思考：为什么要滋养心灵？

课间跑步清明节祭奠英烈心理健康团体辅导1、你参加过学校的这些活动吗？学校还举办了哪些类似的活动？2、学校组织的这些活动，体现学校关爱我们哪些方面的成长？3、这些成长对于我们追求多彩生活有什么帮助？议学情境一多彩校园护成长议学任务：①良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。②拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。

①良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。②拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。1、为什么要滋养心灵？P77笔记整理

因误食药物成为神经性耳聋，自强不息的江梦南却从无声世界里突围，乐观坚强，努力学习，2018年考上清华大学博士。因车祸失去右臂和右腿，乐观坚强的蒋裕燕坚持不懈，学习游泳，在巴黎残奥会等多个游泳大赛上夺得金牌，被称为“折翼飞鱼”。十岁时彻底失明，不甘于命运的董丽娜学习播音主持，成为中国传媒大学首位盲人硕士研究生。推开任意门：对于身体有缺陷的她们，能够活出新篇章的关键是什么？

滋养心灵分享：如何保持心理健康？滋养心灵，需要我们保持心理健康。

学习心理健康知识，掌握自我调节的方法磨练意志，增强生命韧性寻求专业帮助心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。2.如何滋养心灵？①滋养心灵，需要我们保持心理健康。

含义：是一种良好而持续的心理状态。表现：具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。心理健康是什么？

主动学习心理健康知识，掌握自我调节方法，必要时寻求专业帮助

人物故事凯恩也很喜欢唱歌，但这对她来说是更大的挑战，因为不仅要学乐谱，还要把歌词也都熟记于心，尤其凯恩学的是美声唱法，除了中文之外，还常常需要背诵英文、意大利文、俄文、法文等多国语言的歌词。“我要先把旋律背下来，再把歌词的节奏读千遍甚至万遍，才可以唱完一首歌。跑步让萧凯恩更强大，她从小就被家人带着跑步，爸爸和妹妹是她的领跑员。“我跑过五次马拉松，三次是十公里的，有两次好像是五公里的或者是三公里的。就是在这种超过别人千倍万倍的努力下，在黑暗中追逐音乐梦想的她，成为首位考入香港中文大学音乐系和英国皇家音乐学院的视障人士，20岁时她已赢得超70个音乐比赛奖项。

思考：萧凯恩的话告诉我们面对挫折，我们要怎样做才能保持心理健康？②保持心理健康还需要我们磨练意志，增强生命韧性。成长的道路不会总是鲜花铺路，也会有一些坎坷和泥泞。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。

眼光放长远

如何滋养心灵——如何丰富精神世界？用知识丰富自己参加社会实践感受多彩的文化旅游---感受大千世界滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。生命是一个逐渐丰富和发展的过程。我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力；要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。

2、★如何滋养心灵？（P78-P79）①滋养心灵，需要我们保持心理健康。②保持心理健康还需要我们磨练意志，增强生命韧性。③滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。

10.2滋养心灵①良好的生命状态②幸福生活的重要支柱。①保持心理健康。②磨练意志，增强生命韧性。③不断丰富自己的精神世界。如何做为什么

1.青少年时期是一个身心快速发展、面临多个成