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江苏省东台市唐洋中学初中体育《实心球》说课稿

一、教材分析

江苏省东台市唐洋中学初中体育《实心球》说课稿

本节课选自人教版初中体育教材，旨在通过实心球投掷运动，培养学生们的运动兴趣，提高学生的投掷技能和身体素质。实心球投掷是一项基本的田径运动，与教材中的投掷类运动章节紧密相连，具有很高的实用性和锻炼价值。通过本节课的教学，使学生掌握实心球的基本投掷技巧，提高学生的力量、速度、协调性和灵活性。

二、核心素养目标

培养学生勇敢自信、积极进取的体育精神，通过实心球投掷运动，提高学生的运动能力，增强学生的身体素质。同时，注重培养学生的团队合作意识和竞技意识，让学生在运动中学会沟通与协作，发展学生的社会适应能力。通过本节课的学习，使学生形成良好的运动习惯，为终身体育奠定基础。

三、重点难点及解决办法

重点：实心球的基本投掷技巧和投掷时的身体协调性。

难点：投掷时的力量分配和身体各部位的配合。

解决办法：

1.通过示范和分解动作，让学生直观地理解实心球的投掷技巧。

2.采用逐个指导的方式，纠正学生在投掷时的错误动作，强调投掷过程中的力量传递和身体协调。

3.设计不同难度的投掷练习，让学生在反复实践中逐渐掌握正确的投掷方法。

4.引入比赛环节，激发学生的学习兴趣，提高他们在实战中的技术应用能力。

5.通过小组讨论和分享，让学生相互学习，共同进步，突破难点。

四、教学资源

1.软硬件资源：实心球、运动场地、标志物、测量工具。

2.课程平台：学校体育课程管理系统。

3.信息化资源：体育教学视频、运动技巧讲解文档。

4.教学手段：分组练习、比赛、示范教学、逐个指导。

五、教学过程设计

一、导入环节（用时5分钟）

1.创设情境：播放一段实心球比赛的视频，展示优秀运动员的投掷动作和精彩瞬间，引发学生对实心球运动的兴趣。

2.提出问题：请同学们观察视频中运动员的投掷动作，思考实心球投掷的关键技术是什么？

二、讲授新课（用时15分钟）

1.讲解实心球投掷的基本技巧：介绍实心球投掷的握球方法、站位、用力顺序等基本技巧，确保学生理解。

-握球方法：演示并讲解正确的握球姿势。

-站位：讲解站位的重要性和正确的站位方式。

-用力顺序：详细讲解实心球投掷时的力量传递顺序。

2.示范动作：教师示范实心球投掷的正确动作，让学生直观地感受技术要领。

三、巩固练习（用时10分钟）

1.分组练习：学生分组进行实心球投掷练习，教师巡回指导，纠正动作错误。

-每组练习5分钟，确保每个学生都有投掷机会。

2.讨论交流：学生相互讨论投掷过程中的感受，分享经验，教师总结并强调重点。

四、师生互动环节（用时10分钟）

1.情境模拟：设置一个小型比赛，让学生在比赛中运用所学技巧，教师观察并给予即时反馈。

-比赛分为两队，每队轮流投掷，记录成绩。

2.互动提问：教师提问学生关于实心球投掷的知识点，检查学生对新知识的掌握情况。

-学生回答问题，教师给予评价和指导。

3.解决问题：针对学生在练习中出现的问题，教师引导学生相互讨论，共同寻找解决方案。

五、创新实践环节（用时5分钟）

1.创新投掷方法：教师引导学生尝试不同的投掷方法，激发学生的创新思维。

-学生自由发挥，尝试新的投掷动作，教师鼓励并给予建议。

2.拓展核心素养：通过比赛和讨论，培养学生的团队合作意识和竞技精神。

六、总结环节（用时5分钟）

1.总结本节课所学内容，强调实心球投掷的关键技术。

2.鼓励学生在课后继续练习，提高投掷技能。

3.布置作业：让学生绘制实心球投掷动作的分解图，加深对动作的理解。

六、知识点梳理

1.实心球运动概述：介绍实心球运动的历史、比赛规则以及它在田径运动中的地位。

2.实心球的基本技术：

-握球方法：详细讲解正确的握球姿势，包括手指的分布和用力方式。

-站位与准备姿势：分析不同站位对投掷的影响，以及准备姿势的重要性。

-动作过程：分解实心球投掷的动作过程，包括预摆、用力、投掷和随前动作。

-力量分配：讨论力量在投掷过程中的合理分配，以及如何通过练习提高投掷距离。

3.技术训练方法：

-基础训练：介绍基础力量训练、柔韧性训练和协调性训练的方法。

-技术训练：详细讲解如何通过重复练习、分解练习和模拟练习来提高投掷技术。

-竞技训练：讨论如何在比赛中运用训练成果，提高比赛成绩。

4.安全常识与注意事项：

-安全规范：强调投掷时的安全距离和投掷方向，避免发生意外伤害。

-自我保护：介绍在投掷过程中如何保护自己，避免受伤。

5.比赛规则与裁判方法：

-比赛规则：详细讲解实心球比赛的规则，包括比赛场地、投掷次数和成绩判定。

-裁判方法：介绍裁判员在比赛中的职责和裁判方法。

6.实心球运动的训练计划：

-训练周期：讨论实心