高中生体育课教案（精选11篇）.pdf

高中生体育课教案（精选11篇）

高中生体育课教案（精选11篇）

作为一名为他人授业解惑的教育工作者，通常需要准备好一份教

案，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。那么优秀的

教案是什么样的呢？以下是小编帮大家整理的高中生体育课教案，希

望能够帮助到大家。

高中生体育课教案篇1

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，在新课标的运动技能目标引导

下对教学内容进行灵活的处理，以学生的运动兴趣为出发点，关注学

生个体发展，并引导学生自主探究学习、独立思考，以学生发展为中

心，注重学生学习能力的培养。本节课让学生在练习中带着问题主动

去思考，激发学生学习兴趣，提高学生的学习能力。

二、教材分析

教材是教师执教的依据也是学生学习的依据，首先我谈一谈我对

教材的分析和理解。跨栏跑的关键技术环节选自普通高中课程标准实

验教科书《体育与健康》全一册。通过学习本课内容能够发展速度、

力量等身体素质。跨栏跑的关键技术环节是田径运动中的竞赛项目，

由起跑至第一栏技术、栏间跑技术、全程跨栏跑技术构成。跨栏跑的

关键技术环节是影响跨栏跑成绩的重中之重。

三、学情分析

教学必须符合学生的天性和身心发展规律，才能做到因材施教。

下面我谈一谈我对学情的分析。此次授课对象为水平五的学生，之前

学习过了快速跑、接力跑、耐久跑等其它田径教学内容之后，身体素

质基础较以前更加扎实，身心发展逐渐成熟，具有了较高的运动能力，

而且学生的观察、思考、判断和分析能力不断提高，接受新事物的能

力强，反应敏捷，参与体育运动的热情比较强烈并具备了一定的运动

基础和自我保护能力。

四、教学目标

在吃透教材、了解学情的基础上我的教学目标设计如下：

【知识与技能】

能说出跨栏跑的关键技术环节动作要领，能够应用到比赛当中。

【过程与方法】

通过学习跨栏跑的关键技术环节发展力量、速度等身体素质。

【情感态度与价值观】

通过本课培养学生勇敢、果断、克服困难的顽强意志品质。享受

到田径运动的乐趣，提高学生对田径运动的热爱。

五、教学重难点

为了顺利达成教学目标我将教学重难点设计如下：

【重点】：能够熟练运用小、大、中的栏间步技术

【难点】：起跨腿蹬、展、拉。摆动腿，抬、伸、压

六、教学方法

为了突出重点解决难点我采用的教学方法是讲解示范法、纠正错

误法、观察评价法。

采用的学习方法是探究法、观察法，分组练习法。

七、教学过程

在做好充分准备之后我的教学过程共分为4个部分。

(一)开始部分

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教

学内容，检查服装，安排见习生。然后我会进行明星导入：相信大家

都知道我国著名跨栏运动员刘翔。刘翔在跨栏比赛中多次取得良好的

成绩，为我们国家拿到过很多荣誉。今天我们要学习的技能就是跨栏

跑的关键技术环节，希望大家认真练习。以后也能像刘翔一样称为国

人骄傲的运动员。

2.队列队形练习：进行行进间转法练习

【教学意图】调整学生的状态，迅速融入到课堂的气氛当中，并

明确本节的学习目标。队列练习进一步集中学生的注意力，使身心都

做好上课准备。

(二)准备部分

1.50米脚内侧运球折返跑

方法：以脚内侧踢球的方式运球50米，到达终点运球返回。要求：

踢球力量要小不能击球超过5米。

2.徒手操：头部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、弓步

压腿、踝腕关节运动。

组织教学：四列横队体操队形。

要求：动作标准，到位，充分活动各关节。

【教学意图】课前充分活动关节能达到热身的效果，降低肌肉粘

滞性，加大关节灵活性，避免运动损伤。也为新授技术的学习奠定基

础。

(三)基本部分

1.示范

提问：注意观察老师跨栏时哪个腿先过栏和栏间的步幅是怎样的?

学生回答：左腿先过栏。栏间用了三步。

教师加以表扬，帮助同学建立初步的动作表象。

2.讲解

动作要点：摆动腿是大小腿折叠后前摆过栏准备着地的腿。起跨

腿指支撑蹬地起跨的腿。跨栏步技术包括起跨攻栏和腾空过栏两个过

程。起跨攻栏技术：起跨是指从起跨脚踏上起跨点到后