浙江省绍兴县杨汛桥镇中学八年级体育与健康 快速跑说课稿.docxVIP

浙江省绍兴县杨汛桥镇中学八年级体育与健康快速跑说课稿

课题：

科目：

班级：

课时：计划3课时

教师：

单位：

一、课程基本信息

1.课程名称：快速跑

2.教学年级和班级：浙江省绍兴县杨汛桥镇中学八年级（1）班

3.授课时间：2023年10月15日

4.教学时数：1课时

本节课以人教版《体育与健康》教材为依据，通过讲解、示范、练习等形式，让学生掌握快速跑的基本技巧和训练方法，提高学生的运动能力，增强体质，培养学生的团队协作精神。

二、核心素养目标

1.运动能力：培养学生正确的快速跑姿势，提高学生的奔跑速度和耐力。

2.健康行为：引导学生养成积极参与体育锻炼的习惯，增强学生的自我保护意识。

3.体育品德：培养学生的团队协作精神，遵守比赛规则，尊重对手，形成良好的运动道德风尚。

三、学情分析

本节课面向的是浙江省绍兴县杨汛桥镇中学八年级的学生，他们正处于青春期，身体发育迅速，运动能力逐渐增强。在知识方面，学生已经掌握了基本的运动知识和技能，对体育课程有了一定的认识。在能力方面，学生的运动能力参差不齐，部分学生可能已经具备较好的快速跑能力，而另一部分学生则需要加强锻炼。

在素质方面，学生的体能、协调性和灵活性有待提高。行为习惯方面，大部分学生能够积极参与体育活动，但部分学生可能由于各种原因缺乏锻炼，运动习惯尚未养成。这些因素都会对课程学习产生影响。

对于快速跑这一课程内容，学生的兴趣较为浓厚，但部分学生在运动过程中可能存在动作不规范、呼吸不协调等问题。因此，在教学过程中，需要关注学生的个体差异，采取因材施教的教学策略，以提高学生的快速跑能力。同时，注重培养学生的学习兴趣和运动习惯，为学生的终身体育奠定基础。

四、教学方法与手段

教学方法：

1.讲授法：讲解快速跑的基本技巧和训练方法，确保学生理解动作要领。

2.演示法：通过教师示范和视频播放，直观展示快速跑的正确姿势和动作流程。

3.练习法：组织学生分组练习，个体指导，及时纠正动作偏差，提高运动技能。

教学手段：

1.多媒体教学：使用PPT展示快速跑技巧和训练步骤，增强视觉效果。

2.视频教学：播放专业运动员的快速跑视频，帮助学生模仿和学习。

3.互动教学：利用体育软件进行模拟训练，增加学生互动和参与度。

五、教学过程设计

一、导入环节（用时5分钟）

1.创设情境：播放一段精彩的快速跑比赛视频，让学生感受快速跑的魅力。

2.提出问题：询问学生视频中运动员的动作特点，引导学生思考如何提高自己的快速跑能力。

二、讲授新课（用时15分钟）

1.讲解快速跑的基本技巧：介绍快速跑的姿势、步频、步幅等关键因素。

2.讲解训练方法：讲解如何通过训练提高快速跑速度，包括力量训练、速度训练、柔韧性训练等。

3.示范动作：教师示范快速跑的正确姿势和动作流程。

三、巩固练习（用时10分钟）

1.分组练习：学生分组进行快速跑练习，教师巡回指导，纠正动作偏差。

2.讨论交流：学生相互讨论，分享自己在练习中的感受和经验。

四、师生互动环节（用时10分钟）

1.课堂提问：教师提问学生在练习中遇到的问题，引导学生思考解决方法。

2.解决问题：教师根据学生提出的问题，给予解答和指导。

3.核心素养能力拓展：通过讨论和实践，培养学生的团队协作、沟通能力和创新思维。

五、总结环节（用时5分钟）

1.总结本节课所学内容：教师总结快速跑的技巧、训练方法以及核心素养能力的培养。

2.布置作业：要求学生课后进行快速跑训练，记录训练感受，为下节课讨论交流做准备。

整个教学过程注重学生的主体地位，教师充分发挥引导和辅导作用，通过情境创设、课堂提问、讨论交流等环节，激发学生的学习兴趣和求知欲，培养学生的核心素养能力。同时，教师根据学生的实际情况，调整教学节奏，确保教学效果。

六、教学资源拓展

1.拓展资源：

-运动生理学知识：介绍快速跑过程中人体肌肉、心肺功能的生理变化。

-运动心理学知识：探讨如何通过心理调节提高快速跑成绩。

-运动训练方法：介绍国内外先进的快速跑训练方法，如间歇训练、力量训练等。

-运动损伤预防：讲解快速跑中常见的运动损伤及其预防措施。

-赛事欣赏：推荐国内外知名的快速跑比赛，如奥运会、世界田径锦标赛等。

-优秀运动员介绍：介绍国内外优秀的快速跑运动员及其成就。

2.拓展建议：

-阅读拓展：鼓励学生课后查阅相关的体育书籍、杂志，了解快速跑的历史和发展。

-视频学习：观看专业运动员的快速跑比赛和教学视频，学习他们的技巧和训练方法。

-实践训练：学生在课后进行快速跑训练，记录训练数据，分析自己的进步和不足。

-交流分享：组织学生进行体育沙龙活动，分享自己的训练心得和观看比赛的感受。

-小组研究：分组进行快速跑相关课题的