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生活小常识卫生与健康
魏轩
同学们，有位名人这样说过：“健
康是‘1’，健康以外的所有东西是‘1’
后面的‘0’。如果‘1’没有了，那么
所有的‘0’也就没有意义。”由此就可
以看出健康是何等重要。
生命，是我们生活中的起点，也是
我们生活中的终点。它有一种说不出的
神奇。我们人生的路何其漫长，但我们
的生命，只有一次，所以，我们应该珍
惜生命，保护自己就应该让自己得到健
卷首语康的身体，你们说对吗？
据国家卫生部揭露，目前我国每年
患病人次数为50.8亿，其中患慢性病的
人数为3.2亿人，相当于每10人中有1.3
亿患有慢性病，每年患慢性病死亡人数
将近800万。为此，我国一年的总体医疗
花费大约为7000亿元，其中每个家庭花
费约为2000元。所以，我们应加强健康
意识，积极关注健康，爱护自己的生
命！。
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卫生
健康
卫生
环境卫生
个人卫生
食物卫生
l1、早晚要洗脸、刷牙
l2、饭前便后要洗手
保持个人卫l3、睡前要洗脚
生健康l4、每星期勤洗头、洗澡，勤
换衣
l5、每个月要勤剪指甲
同学们知道正
确的刷牙方法
吗?
饭前便后应洗手吃东西前应洗手
劳动(干活)后应洗手玩游戏后应洗手
什么情况下应
触摸脏东西后应洗手触摸传染病人的东西后应洗手
洗手
到公共场所回来后应洗手拿碗筷前应洗手
做眼保操前应洗手打篮球以后要洗手
为什么要及时理发和经常洗头
壹
理发和洗头能够清除头发和头皮上的污
贰垢，头屑，病菌、预防头癣，皮肤病，
防止生头虱。
勤剪指甲
思考：同学们平时能做到哪些卫生要求，请举例说明？
谢谢
2016年12月
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