第九课追逐时光 课件 北师大版心理健康八年级.pptx

;燕子去了，有再来的时候；

杨柳枯了，有再青的时候；

桃花谢了，有再开的时候。

但是，聪明的，你告诉我，

我们的日子为什么一去不复返呢？

——是有人偷了他们罢：

那是谁？又藏在何处呢？

是他们自己逃走了罢

——如今又到了哪里呢？

节选朱自清《匆匆》;活动一：我诉我心;小虎是个初二的学生，活泼好动，成绩却总是不如意，班主任找他谈话，他自己也说出了心中的疑惑：“我觉得我上课很认真，为什么总是考不好呢？”

老师没有正面回答他，而是说了他平时的表现，“你上课确实很认真，但课下的时间你又是如何安排的呢？我观察到你总是会在一道题上钻牛角尖，花很长时间；明明马上要数学考试了，你却还在背单词；同学们都会把各科老师布置的作业写在自己的小计划本上，你呢？从开学就要求的计划本到现在还没见到影子！你下午的时候状态是最好的，可是却在睡觉......”

小虎听完，若有所思。;;活动二：时间饼图;在人们的日常工作中，很多时候往往有机会去很好地计划和完成一件事。但常常却又没有及时地去做，随着时间的推移，造成工作质量的下降。

马上做：如果你总是有紧急又重要的事情要做，说明你在时间管理上存在问题，设法减少它。

计划做：尽可能地把时间花在重要但不紧急（第四象限）的事情上，这样才能减少第一象限的工作量。

授权做：对于紧急但不重要的事情的处理原则是授权，让别人去做。

减少做：不重要也不紧急的事情尽量少做。;活动三：1分钟的价值;;排队;;;看完视频，你又有何感想呢？