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活在当下

每一个人都会讲当下，但是不知道当下是什么东西，当下是佛经里面最小的时间单位。一个小时有60分钟，一分钟有60秒，一秒钟有六十个刹那，刹那就是，我爱你刹那即是永恒那个刹那。一个刹那有六十个当下，所以一秒钟有三千六百个当下，就是活在特别特别小的时间单位，假如你可以活在那个特别小的时间单位，你就可以每一刻都活得很饱满、很有力气。?

禅宗有一个祖师，有一天徒弟就问他，说师父请问你都怎么样修行?他说：“我吃饭的时候吃饭，睡觉的时候睡觉，我都是这样修行。”弟子就说：“一般人不也是一样吗?有什么不同?”这个师父就说：“一般人吃饭的时候百般需索，睡觉的时候千般计较，所以不同