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其身正,不令而行;其身不正,虽令不从。——《论语》
糖尿病会导致眼睛失明,视力模糊是
前期征兆!
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其身正,不令而行;其身不正,虽令不从。——《论语》
目前,糖尿病眼病已成为成年人第一位的致盲原因,糖尿
病眼部并发症如糖尿病视网膜病变等会严重损害视力健康。
专家提醒,有效控制血糖,及早、定期进行眼科检查,可以
有效预防、延缓糖尿病导致的视力损害。
常见的几类糖尿病眼病
糖尿病对眼部的影响主要包括:糖尿病视网膜病变、糖尿病
性白内障、新生血管性青光眼及眼球运动麻痹。
糖尿病视网膜病变是糖尿病眼病中最常见的一种表现,且对
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其身正,不令而行;其身不正,虽令不从。——《论语》
视力的威胁最大。糖尿病视网膜病变早期可以没有任何症状,
但此时检查眼底可能看到视网膜微血管瘤、出血、渗出等。
以后,随着糖尿病病程的延长,病变的加重,逐渐出现视力
下降,甚或视力骤降。糖尿病视网膜病变导致的盲属于“难治
盲”,一旦发生中度以上视力损伤,或者病变进入晚期,即使
再通过手术治疗视力预后也很差。
但是,糖尿病视网膜病变导致的盲仍属于“可避免盲”,早期
采用合理及时的治疗,可以有效控制糖尿病视网膜病变的发
展,减少或延缓盲和严重视力损伤的发生。
糖尿病性白内障又称代谢性白内障、并发性白内障,病因与
晶状体的代谢有关,症状与老年性白内障相似。其在糖尿病
群体中的发病率较高,多见于青少年糖尿病病人,且多为双
眼发病,可能于数天、数周或数月内发展为完全混浊。
糖尿病性青光眼多属新生血管性青光眼,常发生在糖尿病视
网膜病变的中晚期,视网膜的缺血改变导致虹膜新生血管形
成,继而引发新生血管性青光眼。
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其身正,不令而行;其身不正,虽令不从。——《论语》
糖尿病眼病的“信号”
糖尿病眼病是有“信号”的,比如视力减退、视物不清,特别
是夜间视力下降明显;看东西出现重影、有闪光感;眼前有
点、片状发黑的物体漂浮;近视程度加重、老花眼的暂时性
缓解等,这些都是常见的糖尿病眼病的症状。
此外,上睑下垂、眼球运动障碍,眼涨、眼疼,视野缺损等
也是糖尿病眼病的可能症状。如果出现这些症状,建议尽早
到眼科就诊。
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其身正,不令而行;其身不正,虽令不从。——《论语》
远离糖眼只需5招
1.注意饮食调节:尽量少食脂肪类、糖类食物,多食蔬菜、
水果,常吃瘦肉、鱼类、蛋类、乳类和大豆制品来补充蛋白
质。每周至少吃两次鱼,但不建议吃煎鱼,烹调以少油为主,
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其身正,不令而行;其身不正,虽令不从。——《论语》
多食含维生素B类丰富的食物如小米、豆类等。枸杞子、山
药、荠菜可煎汤代茶,经常服用,能降低血糖。
2.避开强光:夏日阳光强烈,外出时最好打遮阳伞,戴太阳
镜。太阳镜一定要选择有防紫外线功能的。60岁以上老年人
戴黄褐色的太阳眼镜,有助于保护视力。
3.加强眼部保护:每天做眼睛保健操,可加速眼部血液循环,
增加免疫因子,提高眼球自身免疫力,延缓晶状体浑浊的发
展。还要养成良好的用眼习惯,平时尽量不长时间看书、看
电视。感觉用眼疲
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