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人邮学院心理健康教育答案2022

1.我觉得比平时容易紧张和着急[单选题]*

○A没有或很少时间

○B小部分时间

○C相当多时间

○D绝大部分或全部时间

2.我无缘无故地感到害怕[单选题]*

○A没有或很少时间

○B小部分时间

○C相当多时间

○D绝大部分或全部时间

3.我容易心里烦乱或觉得惊恐[单选题]*

○A没有或很少时间

○B小部分时间

○C相当多时间

○D绝大部分或全部时间

4.我觉得我可能将要发疯[单选题]*

○A没有或很少时间

○B小部分时间

○C相当多时间

○D绝大部分或全部时间

5.我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸[单选题]*

○A没有或很少时间

○B小部分时间

○C相当多时间

○D绝大部分或全部时间

6.我手脚发抖打颤[单选题]*

○A没有或很少时间

○B小部分时间

○C相当多时间

○D绝大部分或全部时间

7.我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼[单选题]*

○A没有或很少时间

○B小部分时间

○C相当多时间

○D绝大部分或全部时间

8.我感觉容易衰弱和疲乏[单选题]*

○A没有或很少时间

○B小部分时间

○C相当多时间

○D绝大部分或全部时间

9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着[单选题]*

○A没有或很少时间

○B小部分时间

○C相当多时间

○D绝大部分或全部时间

10.我觉得心跳得快[单选题]*

○A没有或很少时间

○B小部分时间

○C相当多时间

○D绝大部分或全部时间

11.我因为一阵阵头晕而苦恼[单选题]*

○A没有或很少时间

○B小部分时间

○C相当多时间

○D绝大部分或全部时间

12.我有过晕倒发作，或觉得要晕倒似的[单选题]*

○A没有或很少时间

○B小部分时间

○C相当多时间

○D绝大部分或全部时间

13.我呼气吸气都感到很容易[单选题]*

○A没有或很少时间

○B小部分时间

○C相当多时间

○D绝大部分或全部时间

14.我手脚麻木和刺痛[单选题]*

○A没有或很少时间

○B小部分时间

○C相当多时间

○D绝大部分或全部时间

15.我因胃痛和消化不良而苦恼[单选题]*

○A没有或很少时间

○B小部分时间

○C相当多时间

○D绝大部分或全部时间

16.我常常要小便[单选题]*

○A没有或很少时间

○B小部分时间

○C相当多时间

○D绝大部分或全部时间

17.我的手常常是干燥温暖的[单选题]*

○A没有或很少时间

○B小部分时间

○C相当多时间

○D绝大部分或全部时间

18.我脸红发热[单选题]*

○A没有或很少时间

○B小部分时间

○C相当多时间

○D绝大部分或全部时间

19.我容易入睡并且一夜睡得很好[单选题]*

○A没有或很少时间

○B小部分时间

○C相当多时间

○D绝大部分或全部时间

20.我做恶梦[单选题]*

○A没有或很少时间

○B小部分时间

○C相当多时间

○D绝大部分或全部时间

21.我觉得一天之中早晨最好(反向计分)[单选题]*

○A没有或很少时○D绝大部分或全

○B小部分时间○C相当多时间

间部时间

22.我一阵阵哭出来或觉得想哭[单选题]*

○A没有或很少时○D绝大部分或全

○B小部分时间○C相当多时间

间部时间

23.我晚上睡眠不好[单选题]*

○A没有或很少时○D绝大部分或全

○B小部分时间○C相当多时间

间