跨栏 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docxVIP

跨栏说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

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教学内容

本节课为2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册第四章《跨栏》的教学内容。主要包括以下内容：

1.跨栏跑的基本技术：起跑、跨栏、栏间跑和终点冲刺；

2.跨栏跑的动作要领：身体姿势、摆动腿与起跨腿的配合、上肢动作等；

3.跨栏跑的训练方法：基本技术训练、速度与力量训练、心理素质训练等；

4.跨栏跑的竞赛规则：比赛距离、栏架设置、犯规判罚等。

核心素养目标

1.培养学生勇敢面对挑战、克服困难的意志品质；

2.提高学生运动技能，发展速度、力量、柔韧性和协调性；

3.增强学生的团队协作能力，培养良好的竞赛精神和体育道德；

4.培养学生自觉锻炼的习惯，提高自我保护意识和运动安全意识。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

-学生在初中阶段已经接触过基础的田径运动知识，包括跑步、跳远等；

-学生对基本的运动技能和运动规则有一定的了解；

-学生可能已经参与过一些简单的跨栏跑练习。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

-学生对新颖的体育项目通常表现出较高的兴趣，跨栏跑作为一项技术性较强的运动，能激发学生的好奇心和参与欲望；

-学生的运动能力各异，部分学生可能具有较强的运动天赋，而另一部分可能需要更多的指导和练习；

-学生学习风格多样，有的学生可能更偏好通过实践学习，而有的学生可能更倾向于理论学习。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

-跨栏跑技术复杂，学生可能在学习过程中遇到动作协调性差、栏间节奏掌握困难等问题；

-部分学生可能对速度和力量的要求感到畏惧，影响学习动力；

-学生可能对竞赛规则和安全的认识不足，需要教师在教学中不断强调和指导。

教学资源

-软硬件资源：田径场地、跨栏架、海绵垫、跑鞋、运动服、秒表

-课程平台：校园体育课程管理系统

-信息化资源：体育与健康教学视频、运动技术分析软件

-教学手段：分组教学、示范教学、个别辅导、竞赛活动

教学过程设计

一、导入环节（5分钟）

1.创设情境：播放一段精彩的跨栏比赛视频，让学生直观感受跨栏跑的激烈和技巧性。

2.提出问题：请学生观察并讨论视频中运动员的跨栏技巧和身体姿态，激发学生对跨栏跑的兴趣和求知欲。

二、讲授新课（15分钟）

1.讲解跨栏跑的基本技术，包括起跑、跨栏、栏间跑和终点冲刺的动作要领。

2.示范跨栏跑动作，让学生跟随示范进行模仿，确保学生理解和掌握新知识。

3.讲解跨栏跑的训练方法，强调速度、力量和心理素质的重要性。

三、巩固练习（10分钟）

1.分组练习：学生分成若干小组，每组轮流进行跨栏跑练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

2.讨论交流：学生练习后，组织讨论，分享自己在练习中的感受和遇到的问题，教师解答并给予指导。

四、师生互动环节（10分钟）

1.情境模拟：设置一个模拟跨栏比赛的场景，学生扮演运动员和裁判员，实际操作跨栏比赛，体验比赛规则和角色。

2.互动问答：教师提出与跨栏跑相关的问题，学生积极回答，教师根据学生的回答进行点评和讲解。

3.技术分析：教师选取一位学生的跨栏动作进行实时分析，指导学生如何改进动作，提高技术。

五、课堂总结（5分钟）

1.回顾本节课所学内容，强调跨栏跑的技术要领和训练方法。

2.鼓励学生在课后自主练习，不断提高跨栏跑的技术水平。

3.提醒学生注意运动安全，遵守比赛规则。

六、作业布置（无时间限制）

1.让学生撰写一份关于跨栏跑的心得体会，总结自己在课堂上的收获和不足。

2.鼓励学生利用课余时间观看跨栏比赛视频，学习优秀运动员的技巧。

学生学习效果

学生学习效果显著，具体表现在以下几个方面：

1.技术掌握：学生能够熟练掌握跨栏跑的基本技术，包括起跑、跨栏、栏间跑和终点冲刺，动作规范，技术要领清晰。

2.动作协调：通过反复练习，学生的动作协调性得到提高，摆动腿与起跨腿的配合更加默契，上肢动作也更加协调。

3.速度与力量：学生在训练中逐渐提高了自己的速度和力量，跨栏时的爆发力和栏间跑的节奏感有明显改善。

4.竞赛意识：学生在模拟比赛中学会了遵守规则，培养了良好的竞赛精神和体育道德，同时也增强了团队协作能力。

5.自我保护：学生在学习过程中，对运动安全有了更深刻的认识，能够自觉采取保护措施，减少运动伤害的风险。

6.核心素养提升：学生的勇敢面对挑战、克服困难的意志品质得到锻炼，自觉锻炼的习惯逐渐养成，运动安全意识和自我保护能力也有显著提高。

7.理论知识：学生不仅掌握了跨栏跑的技术动作，还对跨栏跑的历史、规则等理论知识有了更全面的了解。

8.情感态度：学生对跨栏跑产生了浓厚的兴趣，积极参