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新时代国珍九种体质养生学知识

国珍红杞太和粉(1号粉)

平和质是指阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征的体质状态。

国珍参黄淮山粉(2号粉)

气虚质是指元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征的体质状态。

国珍北草姜桂粉(3号粉)

阳虚质是指阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒现象为主要特征的体质状态。

阳虚质人群皮肤偏白，肌肉不结实，手脚发凉，尤其是上腹部、颈背部或腰膝部怕冷，吃饭、喝水总喜欢热的，容易大便稀溏，小便颜色清而量少。性格大多沉静内向型，喜欢安静。平时应注意保养阳气，温阳祛寒。

国珍北草姜桂粉针对阳虚体质人群所需，参照肾气丸(《金匮要略》)、右归丸(《景岳全书》)古方精制而成，以达到温阳祛寒的作用。五脏之中，肾为一身的阳气之根，脾为阳气生化之源，故当着重补之。阳虚体质的补养原则是温阳驱寒、温补脾肾。北虫草(又叫蛹虫草)以补肾阳为主，补益先天;干姜健运脾阳，补益后天;覆盆子、枸杞子、肉桂补益肝肾之阴;肉桂培补肾中元阳。全方合用以温补肾阳为主而阴阳兼顾，肝脾肾同补，全面调理阳虚体质的亚健康症状。

国珍黄精玉竹粉(4号粉)

阴虚质是指阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征的体质状态。

阴虚质的人体形大多瘦长，经常感到手脚心发热，脸上有烘热感，面颊潮红或偏红，皮肤较干燥，不耐夏天暑热，常感眼睛干涩，口干咽燥，皮肤干燥，经常大便干结，容易失眠，性情急躁，舌质偏红、苔少。平时要注意养阴润燥。

国珍松苓薏仁粉(5号粉)

痰湿质是指痰湿凝聚，以体型肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征的体质状态。

国珍金簪清落粉(6号粉)

湿热质是指湿热内蕴，以面垢油光、口苦苔黄腻等湿热表现为主要特征的体质状态。

国珍桃仁内金粉(7号粉)

血瘀质是指血行不畅、以肤色晦暗、舌质紫暗等血瘀表现为主要特征的体质状态。

国珍桃仁内金粉针对血瘀体质人群所需，参照血府逐瘀汤(《医林改错》)、桃红四物汤《医宗金鉴》古方精制而成，以达到活血化瘀的作用。方中桃仁，活血化瘀;生山楂行气散瘀，化浊降脂;鸡内金，化瘀消积，化其经络之瘀滞;黑蒜，为大蒜发酵后而成。化瘀通窍，全方合用共奏活血化瘀、消积行滞之功，全面调理血瘀体质的亚健康症状。

国珍金佛苏柑粉(8号粉)

气郁质是指气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征的体质状态。

气郁质主要是因为精神抑郁、情志不畅就会导致脏腑失调，气血运行阻滞，以心情抑郁为主要特点。气郁质人群体形偏瘦的人较多，常感到闷闷不乐，情绪低沉，容易紧张，焦虑不安，多愁善感，常感到乳房及两肋部胀痛，有胸闷的感觉，常无缘无故地叹气，咽喉部有堵塞感或异物感，容易失眠。所以要注意疏肝解郁，注重情绪养生。

国珍金佛苏柑粉针对气郁体质人群所需，参照逍遥散古方精制而成，以达到疏肝解郁的作用。组方中佛手能疏肝解郁，理气和中;橘皮可理气健脾;紫苏可理气宽中，针对肝胃同病出现的呕吐，恶心，胃脘胀闷不适等症状。薄荷一则可以疏肝，二则可以清郁火;代代花可行气宽中，消食，化痰;玫瑰花可疏肝解郁，活血止痛。全方合用可疏肝解郁，和中降逆，活血清火，使肝脏恢复调畅气机的功效，奏疏肝解郁之功。

国珍香苏回青粉(9号粉)

特禀质是指先天失常，以生理缺陷、过敏反应等为主要特征的体质状态。