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为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。——张载

四年级体育单元授课计划

第一单元：走和跑（7课时）

1.提高学生参加接力跑练习的积极性,使其初步掌握交接棒的方

法.

教2.经过多种形式的奔跑练习,发展学生速度、矫捷、协调停耐力等素

学质,促进其身体各系统、器官的正常发育和下肢力量的发展.

目3.培养学生勇敢、坚毅、用于战胜困难的意志质量,并使其在互帮互

标助中,增进感情交流.

授课重点重点：弯道跑技术.

与难点难点：起跑与交接棒的方法与机会.

课的按次学习内容

18字接力跑

2圆形接力跑

3上挑式交接棒、下压式交接棒

430米曲线跑

5300-400米绕图形跑

650米迎面接力跑

7跑跳绳接力

82分钟25米曲线往返跑

9套圈接力

104乘100米接力跑

1150米×4往返跑1

1250米×4往返跑2

132-3分钟自然地形跑

14核查：50米×4往返跑3

第二单元：跳跃（5课时）

1.激发学生的学习兴趣和参加意识使学生,乐于学习和显现简单

教的动作.

学2.发展学生的连续跳跃能力使其进一步,改进单双脚跳跃的动作

目质量,初步学会立定跳远的动作方法.

标3.发展学生的力量、矫捷、速度和协调素质,增强他们的弹跳力,连续提高学生

的跳跃和奔跑相结合的能力,培养观察力、目测

力和时空感.

4.引导学生体验集体学习的乐趣,培养其集体荣誉感与看法,使他

们能与伙伴友好相处、团结合作、共同进步.

授课重重点：连续跳跃能力.

点与难难点：蹬摆协调、有力动作连,接.

点

课的顺学习内容

次

1原地单双脚跳

1/4

1/4

为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。——张载

2复习蹲跳起

3立定跳远（1）

4各种方式的跨跳

5跨跳过背

6单、双人跳绳

7曲腿跳

8跳长绳8字穿花

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