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志不强者智不达，言不信者行不果。——墨翟
本文整理于网络，仅供阅读参考
女性心理健康的10大标准
女性心理健康的10大标准1、对环境能充分适应
要想生活的愉快，心理就得随着环境的变化而变化，并且要
尽快适应环境。
2、能正确了解自己
女性立身现代社会，不仅要正确认识社会，而且也要正确了
解自己;只有正确了解自己，才能在需要适应的地方调整自己、调
控自己和完善自己。这是女性健康心理的标志之一。
3、有切合实际的生活目标
心理健康的女性能正确衡量自己，根据自己的条件，确立生
活的目标。
4、能与现实环境保持接触
与现实环境保持接触，是维护心理健康的重要手段。
5、能保持人格的完整与和谐
一个心理健康的女性，应能保持行为动机与所达到的目的具
有一致性，精神状态或情绪与行为是统一协调的。
6、有从经验中学习的能力
作为心理健康的女性，应善于虚心学习、积极求教、勤于思
考。
7、能保持良好的人际关系
保持良好的人际关系，是女性心理健康的重要标志。因为人
志不强者智不达，言不信者行不果。——墨翟
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际关系的好坏，不仅影响工作、学习和生活，而且还会影响一个
人的心理，所以当代女性应掌握好人际关系的处理艺术，以增进
心理健康。
8、能文明发泄不良情绪
心理健康的女性会采用文明的办法来消除心中的不满，带来
心理重点的转移，于是不良情绪得到宣泄，又能心平气和地对待
人生。
9、能维护集体，发挥个性
心理健康、品质高尚的女性，总是要尽自己的最大的努力来
维护集体利益、爱护集体声誉，把自己和集体紧密联系在一起。
10、能遵守社会规范，基本需求适当
遵守社会规范，是任何女性的行为准则。一个心理健康的女
性，她的行为是不会超越社会道德规范的。
女性心理健康的特征自知自爱：有正确的“自我观”，自
我意识明确，能正确的评价自己。对自身的优点、缺点有清醒的
认识对自己的体态、相貌、情绪状态、气质、性格、智力和能力
等方面均有较全面的了解。不仅有勇气承认自己某一方面的不足，
而且愿意努力自我完善。
情绪稳定：心理健康、情绪稳定的女性总是积极的、乐观的
情绪占主导地位。能够在焦虑、紧张及恐惧等消极情绪状态中自
我调节，不为一时冲动而恶语伤人，也不会因困难和挫折而忧心
忡忡。
意志健全：人的意志品质是衡量意志健全的主要依据。意志
品质包括意志的自觉性、果断性、顽强性与自制力。意志健全的
志不强者智不达，言不信者行不果。——墨翟
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女性，能够主动的支配自己的行动，以达到预期的目的。善于明
辨是非，当机立断，并在执行决断时，坚持不懈，不达目的不罢
休。善于调整自己的情绪，有效控制自己的语言与行为。
热爱生活：心理健康的女性，对生活充满希望和信心，常常
是满怀着希望起床，含着微笑入睡，经常感受到自己对社会、对
家庭都是有价值。热爱自己所从事的工作，能够把劳动的成果和
事业的成功视为最高价值。在现实生活中的
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