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看透，就是认清本质、领悟真谛，把握正确人生航向

看透，就要透过现象看本质。不为表象所迷惑，不被假象所蒙蔽。

人生一般不过百年，需要得到物质满足，更应当追求精神富有，这样

才能赋予生命以价值和意义。如果满脑子都是权力、金钱、美色，不

惜为之忙于算计、疲于奔命，甚至利令智昏、铤而走险，最终必将误

入歧途、亵渎生命。看透，才能不为物所役、不为欲所累，懂得“君

子忧道不忧贫”、“不义而富且贵，于我如浮云”的道理，努力成为

一个高尚的人、一个有益于人民的人。看透，才能把握人生航船的正

确方向，排出生命过程本末轻重的优先顺序，进而产生伟大的行动，

真正领略生命高处的绚丽。看透就要有良好心态。良好的心态，是一

个人成熟的标志，也是一个人修养程度的体现。在喧嚣纷扰的人世间，

能保持一颗清风徐来、水波不兴的平常心，是非常难能可贵的。面对

金钱、权力、美色的诱惑，怀揣平常心的人，对此往往不屑一顾，只

是兢兢业业、专心致志地干工作，以默默奉献为乐。他们怀才而不炫

耀，真诚而不吹嘘，有了成绩也不张扬。对名利、财色之类，完全采

取超然物外的态度，一切顺其自然，处之泰然。我们党员领导干部应

该欣赏这种心境，提倡和铸造这种心境。有了这样的心境，什么风风

雨雨，名利得失，绿肥红瘦，飞短流长，统统可以置之脑后，从而生

活得更加充实、潇洒、飘逸。

看透，就要有良好的心境。心境是指个人心神表具的境界，包括

心思、心念、心情、心灵等。人生在世，求生存、谋发展，会产生诸

多的心理问题、心态表现。医学研究和实践表明，心境是人身的健康

之源、自强之本、长寿之根。心境决定着人生的命运。心境好，病难

找。生病的人，大多与精神压力有关。心境好，抗打击能力就强，能

够从容应对各种风险和挑战。心境不佳，承受能力就弱，遇到一点小

挫折可能就倒下了。人应当经常调整自己的状态，调理自己的心境。

养身重在养心，补体重在补脑。药补不如食补，食补不如神补。人只

能活一辈子，不能活两辈子，应懂得善待自己。在百忙之中，应为自

己营造心灵的港湾，修筑生命的驿站，使身心得到栖息，以便胜任事

业的重荷。自我养心，健康心境，关键要学会调摄。有人主张用“顺、

慎、和”三字诀，来促进良好心境的形成。顺，就是顺其自然，顺随

四季气候变化养心，顺理依章处置矛盾和纠葛，凡遇不如意事，顺其

来去，不背忧虑包袱，否则劳心伤神、损害健康。慎，就是谨慎处事，

凡事做最好努力，又有风险防范预案。谋求最好，虑及最差。这样不

怕一万，只怕万一，规避了万一的风险，进可以成功，退可以安全。

和，就是和谐为上，心平气和，从容镇定，坦然面对一切。要知道，

虽然在你上面的有的比你弱，但在你下面的更有比你强的，比你富裕

的人千千万，比你困难的更有万万千，持有这种心境意念，就能够气

顺神闲，过好每一天。养心的核心是个适度问题。中华传统养生学一

再告诫，精神情志活动要适度，体力房事要适度，饮食五味要适度。

苏东坡有“三养”之说：安分以养福，宽胃以养气，省费以养财。诸

事再好，适可而止，贪多嚼不烂。适可而止是人生哲理，适度是健康

之母。心境理智平和，便会过滤掉不利的思想和情绪，就能够看到柳

暗花明，从而维护良好的身心状况。拥有健康不一定拥有一切，而失

去健康必会丢掉一切，为了可持续的健康，我们要注意养心补脑，使

自己始终保持一个好的心境。

看透，就要有良好的心态。良好的心态，是一种锲而不舍、执著

追求的精神状态。干什么事情都不可能一步登天，一蹴而就。中国女

排沉寂了17年之后再次问鼎世界冠军，其中的酸甜苦辣也只有她们才

知道。满含悲伤吐绝章的诗人杜甫，命运多舛的文学家苏轼，百折不

挠的文学批评家别林斯基，逆境中奋斗不息的张衡，他们哪一个不是

在寂寞中奋斗，逆境中拼搏，矢志不渝，勇往直前，最终取得事业的

成功。诺贝尔奖金获得者、化学家维尔纳说：“真正的雄心壮志几乎

全是智慧、辛勤、学习、经验的积累，差一分一毫也达不到目的。至

于那些一鸣惊人的专家学者，只是人们觉得他一鸣惊人，其实，他下

的功夫和潜在智能，别人事前未能领会到！”良好的心态，并不是说

可以无所追求，不思进取。要知道，平常不等于平庸。保持良好的心

态，就是说不能志大才疏，眼高手低；不能心浮气躁，利欲熏心；不

能急功近利，好高骛远。而要从长计议，心平气静，从容奋斗，把烦

恼和忧愁一扫而光，使理想和欢乐尽情地展现和升华。这样，你的生

活就会充满魅力，精神就会更加充实，心境就会更加坦荡。清人王永

彬在《围炉夜话》中讲，“人面合眉、眼、鼻、口以成一字曰‘苦’，

知终身无安逸之时。”他认为，“两眉为草，眼横，鼻直，而