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文章编号2009)03—008707中国体育科技
2009年(第45卷)第3期
CHINASP0RTSCIENCEANDTECHN0LOGY
V0lI45，No．3，87—93，2009．
大学生体育活动和网络游戏的
流畅体验与心理健康的关系
RelationsamongMetalHealthandCollegeStudents’Flow
ExperienceinTheirPhysicalActivitiesandNetGames
周晖，王进
ZHOUHui，WANGji1,12
摘要：基于流畅体验理论，揭示体育活动和网络游戏的流畅体验特征与心理健康的关系。
采用澳大利亚学者Jackson的【流畅状态量表】，对量表进行重新修正并检验。随机抽取378
名大学生进行问卷调查，问卷共分3部分：体育活动的流畅体验问卷、网络游戏的流畅体验
问卷以及心理健康问卷。研究发现，体育活动的流畅体验有5个流畅体验的表现特征：自我
意识降低、清晰的目的、挑战一技能平衡、行动一意识的融合、愉快的体验。网络游戏中有5
个表现流畅体验的特征：愉快的体验、专注任务、清晰的目的、时间错觉、挑战一技能平衡。
研究还发现，网络游戏与心理健康呈负相关趋势，而体育活动与心理健康呈正相关。在相关
性的基础上，对两种活动的流畅体验与心理健康进一步做回归方程分析，发现体育活动中
“清晰的目的”和“自我意识减弱”这两个特征对心理健康的“正向情绪”预测作用；“愉快的
体验”这个特征对心理健康的“减缓负向情绪”有预测作用；“自我意识减弱”这个特征对心
理健康的“认知能力”有预测作用。在网络游戏中的“愉快的体验”这个特征对心理健康的
“减缓负向情绪、认知能力”两个因素有预测作用。可以看出，体育活动有助心理健康，网络
游戏不利于心理健康。
关键词：网络游戏；体育活动；流畅体验；心理健康
Abstract：BasedontheTheoryofflowexperience，thisstudydepictsthefeaturesofflowexpe—
rienceinphysicalexercisesandnetgamesaswel1asrelationsamongthefeaturesandmental
health．TheinventorycomposedbyJacksonfromAustraliaisemployedinthestudywithsome
modificationsandtests．Atotalof378collegestudentsweredrawnoutforaquestionnaire
whichcontains3sections：flowexperienceinphysicalactivities，flowexperienceinnetgames
andmenta1health．Fivefaeturesarefoundinflowexperienceinph
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