深圳大学《健身俱乐部》2023-2024学年第一学期期末试卷.docVIP

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深圳大学《健身俱乐部》

2023-2024学年第一学期期末试卷

题号

一

二

三

总分

得分

一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）

1、在进行瑜伽练习时，如果感到身体某个部位疼痛，以下哪种做法是正确的？

A.坚持完成动作，克服疼痛

B.稍微减轻动作的难度，继续练习

C.立即停止练习，检查疼痛原因

D.忽略疼痛，继续按照原强度练习

2、在游泳比赛中，如果运动员在比赛中抽筋，应该如何处理？

A.坚持比赛

B.退出比赛

C.向裁判示意暂停

D.自行缓解后继续比赛

3、在网球比赛中，以下哪种情况会导致球员失分？

A.球在两次弹跳后被回击。

B.球击打到球网的顶端后落入对方场地。

C.球员在回球时，球先碰到自己的身体然后落在对方场地。

D.球员在发球时，球擦网后落在有效区域内。

4、在田径比赛中，100米短跑运动员在起跑时：

A.听到枪声后立即起跑

B.看到发令枪冒烟后立即起跑

C.听到口令后立即起跑

D.以上都可以

5、以下哪种运动对于增强心肺耐力和腿部肌肉力量都有较好效果：

A.滑板

B.登山

C.轮滑

D.滑板车

6、在武术套路比赛中，运动员的动作表现力主要包括哪些方面？

A.眼神、表情、气势

B.动作的速度、力量

C.动作的准确性

D.以上都是

7、对于初次尝试滑雪的人来说，以下哪种装备是保障安全的首要选择？

A.时尚的滑雪镜

B.保暖性能好的手套

C.合适尺寸的滑雪板

D.防护性能强的头盔

8、在游泳的仰泳姿势中，腿部动作是以下哪种方式？（）

A.上下交替打水

B.像骑自行车一样蹬腿

C.双腿同时打水

D.左右交替打水

9、在武术的长拳项目中，以下关于动作要求的描述，错误的是：长拳动作要求舒展大方、快速有力。那么，长拳的步型主要有？

A.弓步、马步、虚步

B.仆步、歇步、叉步

C.以上都是

D.以上都不是

10、在游泳比赛中，如果运动员在出发时抢跳，会受到什么处罚？

A.取消比赛资格

B.重新出发

C.本趟成绩无效

D.警告

11、在田径的跳高比赛中，运动员可以选择以下哪种跳高姿势？

A.跨越式

B.俯卧式

C.背越式

D.以上均可

12、对于想要提高柔韧性的人来说，以下哪种训练方式最为有效？

A.静态拉伸

B.动态拉伸

C.力量训练

D.有氧运动

13、在武术比赛中，评判运动员得分的主要依据是：

A.动作的难度和完成度

B.运动员的服装和造型

C.比赛现场观众的反应

D.运动员的名气和过往成绩

14、在进行健身操锻炼时，音乐的节奏对于动作的协调性有着重要影响。如果音乐节奏过快，以下哪种做法是恰当的？

A.加快动作速度以跟上节奏

B.保持原有的动作速度，忽略音乐节奏

C.适当降低动作难度，确保与节奏匹配

D.停止锻炼，更换节奏合适的音乐

15、在篮球比赛中，以下哪种行为会被吹罚技术犯规：技术犯规是违反体育道德或比赛规则的行为。那么，球员对裁判大声辱骂，会？

A.被吹罚技术犯规

B.被驱逐出场

C.只给予警告

D.不做处罚

16、对于想要提高敏捷性的人来说，以下哪种训练方式效果较好？

A.障碍跑

B.深蹲跳

C.仰卧起坐

D.杠铃推举

17、以下哪种运动对于锻炼眼部追踪能力较为有效：

A.乒乓球

B.台球

C.羽毛球

D.保龄球

以下是为您生成的70个大学体育考试选择题：

18、在田径的投掷项目中，运动员在投掷过程中脚踩出投掷区，此投掷是否有效？

A.有效

B.无效

C.重新投掷

D.由裁判决定

19、对于患有骨质疏松的人来说，以下哪种运动需要特别小心？

A.游泳

B.慢跑

C.跳高

D.太极

20、进行攀岩运动时，以下哪种装备可以保护运动员的安全？

A.安全带

B.攀岩鞋

C.镁粉袋

D.以上都是

二、判断题（本大题共10个小题，每小题2分，共20分)

1、长期进行体育锻炼的人在受伤后恢复速度通常比不锻炼的人快，因为他们的身体素质和免疫力更好。这种说法是否有科学依据？（）

2、练习普拉提可以帮助改善体态，但对减肥没有效果。（）

3、游泳比赛中，运动员在仰泳出发时，头部未完全入水就开始游进，应判犯规。（）

4、田径跳高比赛中，运动员在试跳时，起跳脚碰到横杆，此次试跳失败。（）

5、游泳比赛中，自由泳的转