感冒了到底该咋办(感冒、流感的16个常识).pdf

关于感冒，你必须知道的16条常识

得了“感冒”，可能安然度过刺激的几天，也有可能家破人亡，坠入万劫不复的深渊。

一场场感冒，就像一次次无法回避的高空冒险，你可以习以为常，但不能不小心谨慎。

1感冒是一种病吗？

不是。

咳嗽、喷嚏、流涕、头痛、发热、咽痛、全身酸痛……有这些症状，我们都叫感冒。

但是，很多病都会引起这些症状。比如：普通感冒、流行性感冒、急性病毒性咽炎、急性疱

疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽炎、细菌性扁桃体炎等。

这些不同的病，由不同的病毒或者细菌引起，症状类似，有重合，有不同，外行是傻傻分不

清。

所以，咱们老百姓所说的感冒不是一种病，而是这些症状的统称。

2感冒药不治感冒？

是的。

市面上，所有声称治疗感冒的药，都是缓解症状的：

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看看原理就知道，这些感冒药只针对症状，并不对付病毒、细菌。而感冒是病毒、细菌感染

引起的。所以，这些感冒药，既不能治疗感冒，也不能预防感冒。

下图也很直观：

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（本图来自丁香医生）

3缓解症状的药该不该吃？

那要看情况。

一般讲，普通感冒，症状不影响生活和工作，不用吃药，多喝水就好。

如果症状太明显，影响了工作和生活，就可以吃药缓解症状。

但是，要在医生的指导下吃。

4消炎药是一定要吃的吧？

不一定。

所谓“消炎药”，只是个民间概念，而不是医学概念。

所谓“炎症”，是身体防御反应的表现。具体讲，受到感染等刺激，机体会自动防御，患处

血管扩张、淤血、水肿、细胞增生等，常见表现为红、肿、热、痛。那么，所谓“消炎药”，

大致分三种：

一是针对红肿热痛，进行解热镇痛。比如布洛芬、阿司匹林、安乃近、对乙酰氨基酚等。

二是激素类，抑制免疫、抗炎。比如可的松、氢化可的松、地塞米松等。

以上两个都是治标，并不杀灭病毒，也就是不治感冒。

三是抗生素。抗生素可以抑制细菌的细胞壁、蛋白质、DNA的合成，解除细菌对人体的伤

害，也就消了炎。比如各种西林、头孢、霉素、沙星、硝唑等。

敲黑板：抗生素只对细菌起作用，对病毒半点作用也没有。如果不是细菌性感染，吃抗生素，

不仅没用，而且会破坏肠道菌群，降低免疫力，害处多多。

病毒入侵，撬开了免疫系统的锁，细菌乘虚而入，这时，抗生素才有用武之地。

所有这些，我们普通患者都不能自我诊断。如果不想自我了断，那么，吃什么，怎么吃，还

是三个字：遵医嘱。

5为啥不能自己买药吃？

因为很容易吃错药。

感冒是病毒引起的，但症状一般是免疫系统引起的。比如：

发烧。我们的体温37℃，这是病毒的宜居温带。疫系统调高体温，并且告诉温感神经：“你

很冷。”于是我们发抖增温、加强保温。体温升高后，病毒复制速度下降，方便免疫系统围

剿病毒。

如果我们用退烧药退回37℃，那就是在帮病毒恢复复制速度。

咳嗽、流涕。病毒攻破一些细胞，免疫系统围剿病毒，都会产生细胞碎片、病毒及其碎片、

炎性物质，聚集在痰中。咳嗽、流涕，是为了把这些垃圾排出体外。

镇咳药的原理并不是清除垃圾，而是抑制神经，不让咳嗽。这样止咳，垃圾并不会凭空消失，

只能留在体内慢慢处理。

我们吃了感冒药，不咳嗽了，但支气管炎、咽喉炎、鼻炎的风险增加。

鼻塞、淋巴肿痛。免疫系统为了提高围剿病毒的效率，会扩充血管，开通高速公路，让抗体、

免疫大军快速集结到被感染的战场，这就会导致鼻塞、头痛等。淋巴肿痛，是因为这里在疯

狂生产T细胞、B细胞，它们是围剿病毒的主力军。

如果我们用药让血管收缩，相当于把高速公路增设了无数收费站，鼻倒是不塞了，免疫大军

却拥堵了。

6为啥我自己买药吃，感冒也好了？

这些药你不吃，感冒也能好。

病毒入侵后，免疫系统发现、追捕、增兵、围剿、消灭病毒，受损细胞恢复，大概需要7—

10天左右。

一般到了发烧、咳嗽阶段，我们才发现感冒了，这已经是免疫系统快要取胜的阶段。过个三

五天都会好。往往这时，我们难受得忍不住吃药。吃药也是吃个三五天就好，并不会好得更

快。却给人一种错觉，把吃药、病好这两件不相关的事，作为因果关系联系起来。

7为啥我吃药吃好了，药一停又犯了？

吃药只是缓解了症状，让人自以为好了，其实体内病毒还没被免疫系统清除。乱吃药反而帮

了病毒的忙。药一停，各种症状就又出现了。

8为啥我有时没吃药，感冒十几天也不好？

也许是一种病毒还没清理干净，又感染了新的病毒。这是很常见的事。

还有一种可能，你不是感冒。很多症状不是感冒的专利，比如咳嗽：

自发性气胸。胸部疼痛、胸闷，并且不停干咳。

超过8周的慢性咳嗽。这个原因更复杂，哮喘、胃食管反流病、肺结核、支气管炎、鼻后

滴漏综合征、肺癌等等，都可以引起慢性咳嗽。

过敏性咳嗽。这个很常