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糖尿病预防和治疗演讲人：日期：

目录CATALOGUE糖尿病概述糖尿病预防措施治疗方法及药物选择非药物治疗手段探讨监测与评估指标解读总结：提高患者自我管理能力

01糖尿病概述PART

定义糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。发病机制胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。定义与发病机制

临床表现多饮、多尿、多食和消瘦等。分型1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病和其他类型糖尿病。临床表现与分型

诊断标准及流程诊断流程血糖检测、糖化血红蛋白检测、口服葡萄糖耐量试验等。诊断标准空腹血糖≥7.0mmol/L，或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，或随机血糖≥11.1mmol/L且有糖尿病症状。

长期高血糖会损害身体各个器官，特别是眼、肾、心脏、血管、神经等。危害视网膜病变、糖尿病肾病、心血管疾病、神经系统病变、糖尿病足等。并发症危害及并发症

02糖尿病预防措施PART

合理膳食与营养搭配控制碳水化合物摄入减少高糖、高淀粉和高碳水化合物食物的摄入，如糖果、甜饮料、蛋糕等。增加膳食纤维摄入多吃蔬菜、水果、全谷类食物和豆类，有助于控制血糖和血脂。优质蛋白质摄入适量摄入鱼、禽、蛋和瘦肉等优质蛋白质，保持营养均衡。控制脂肪和胆固醇摄入减少动物油脂、煎炸食品和高胆固醇食品的摄入。

如步行、慢跑、游泳、骑自行车等，有助于降低血糖和血压，增加心肺功能。增强肌肉力量，提高身体代谢率，有助于控制血糖和体重。每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，或根据个人情况适当调整。保持健康的体重，避免肥胖和超重，有助于预防糖尿病。规律运动与体重控制有氧运动力量训练定期运动控制体重

血糖监测定期检测空腹血糖和餐后血糖，及时发现血糖异常。血脂和血压监测定期检查血脂和血压水平，评估心血管健康状况。肾功能检查糖尿病容易引起肾脏损害，定期进行肾功能检查和尿常规检查非常重要。眼底检查糖尿病可引起视网膜病变，定期进行眼底检查有助于早期发现眼部并发症。定期体检与风险评估

保持心情愉快积极乐观的心态有助于调节内分泌和免疫系统，有助于预防糖尿病。心理健康与压力管理01缓解压力长期精神压力和焦虑会导致血糖升高，因此要学会缓解压力，如冥想、瑜伽等。02规律作息保持规律的作息时间，有助于调节身体的生物钟和代谢功能，降低糖尿病风险。03寻求支持与家人、朋友或专业人士交流，分享自己的压力和困扰，获得情感支持和建议。04

03治疗方法及药物选择PART

磺脲类促进胰岛素分泌，适用于新诊断的T2DM非肥胖患者、用饮食和运动治疗血糖控制不理想时。α-葡萄糖苷酶抑制剂主要作用是延缓碳水化合物吸收，降低餐后高血糖，适用于空腹血糖正常但餐后血糖明显升高的患者。双胍类主要药理作用是通过抑制肝葡萄糖输出，改善外周组织对胰岛素的敏感性、增加对葡萄糖的摄取和利用而降低血糖，适用于T2DM，尤其是肥胖、胰岛素抵抗明显者。噻唑烷二酮类主要通过激活过氧化物酶体增殖物激活受体γ起作用，增加靶组织对胰岛素作用的敏感性而降低血糖，适用于T2DM，尤其是肥胖、胰岛素抵抗明显者。口服降糖药物介绍及适应症

胰岛素治疗原理及注意事项胰岛素治疗原理01胰岛素治疗是通过补充外源性胰岛素来弥补体内胰岛素分泌的不足，从而达到控制血糖的目的。胰岛素剂型选择02根据患者的血糖情况、生活方式和胰岛功能选择合适的胰岛素剂型，如速效、中效、长效和预混胰岛素等。胰岛素注射技巧03掌握正确的胰岛素注射部位、注射方法和剂量调整方法，避免由于注射不当导致的低血糖或高血糖。胰岛素储存和使用注意事项04胰岛素应保存在2-8℃的冰箱中，避免阳光直射和温度过高；使用前需检查有效期、颜色和透明度等。

SGLT-2抑制剂通过抑制肾脏对葡萄糖的重吸收，增加尿糖排泄，从而降低血糖，同时具有减重和降低血压的额外益处。胰岛素增敏剂如二甲双胍、噻唑烷二酮类药物等，通过改善胰岛素抵抗，增加胰岛素敏感性，从而降低血糖。GLP-1受体激动剂通过激动GLP-1受体，促进胰岛素分泌，抑制胰高血糖素分泌，从而降低血糖，同时具有降低体重、改善血脂和心血管益处等作用。DPP-4抑制剂通过抑制DPP-4酶的活性，增加内源性GLP-1水平，从而降低血糖，具有降糖效果持久、低血糖风险低等特点。新型降糖药物研究进展

个体化治疗方案制定评估患者情况包括血糖、胰岛功能、并发症、生活方式等因素，制定个体化的治疗方案疗方案调整根据患者的血糖变化、药物反应和生活情况，及时调整治疗方案，确保血糖控制在理想范围内。随访与监测定期随访和监测患者的血糖、糖化血红蛋白等指标，及时发现并处理低血糖或高血糖等异常情况。综合管理除了药物治疗外，还应注重饮食控制、运动疗法、心理调适等综合管理措施，以提高治疗效果和生活质量。

04非药物治疗手段探讨PART

戒烟限酒烟草和酒精摄入会损害胰岛功能，加剧糖