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做情绪的主人
1，当老师说红灯时，两手交叉在胸前，当老师说黄灯时，举高双手，当老师说绿灯时，双手垂放身体两侧ACB2，如果有同学做错了，请自觉坐下表示淘汰，其他同学继续3，游戏过程保持安静，若在游戏过程中发出声音的也将淘汰游戏规则：（一）课前小游戏----红绿灯
情绪的基本类型喜怒哀惧
“半杯水”的故事火热的夏天，两位同学踢完足球后，大汗淋漓、又累又渴地回到家，看到桌子上有半杯水……（二）心灵透视
想法1：只有半杯水想法2：还有半杯水想法不同，产生的情绪也不同。
卖鞋的故事事件：想法：情绪：鞋厂职员到岛上推销鞋子，发现该岛上的居民都没有穿鞋子，男女老少一律打赤脚A：此岛上的人都不穿鞋子，所以根本没有市场；B：此岛上的居民都没有鞋子穿，这里大有市场；沮丧高兴
心灵火花：
如果遇到以下情况，你会怎么想？
事件1：迎面走来一位同班同学，我向他点头微笑示意，对方却好像视而不见，毫无反应地走了过去。消极想法：产生情绪：换个积极想法：产生情绪：这个同学看不起自己生气、埋怨
事件2：今天的作业特别多，你会怎么想？消极想法：换个积极想法：产生情绪：悲伤、烦躁产生情绪：这么多，累死我了，做也做不完，不做了
自我帮助请同学们拿出课前老师布置的小任务。换一种想法，现在，你会怎么帮助自己？
自我帮助分享：我曾经遇到过的烦心事是—————，当时我想————，现在我会这样想——————，我的心情变得————。
心灵感悟生活好比一面镜子你对它哭，它就哭你对它笑，它就笑
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