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天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。——《孟子》
--.
继续教育《情绪管理和职场减压》试题及答案
单选题
情绪一般可以分为“正面情绪”和“（）”两大阵营。
A激动情绪
B负面情绪
C行为情绪
D消极情绪
焦虑、浮躁、悲观、失望、（）、苦闷、激愤和恼怒等不良情绪，则会降低人们的智力活动水
平。
A轻松
B乐观
C愉快
D忧郁
情绪包含情绪体验、情绪（）、情绪唤醒和对刺激物的认知等复杂成分。
A消极
B行为
C失望
D履行
激励自我是指面对自己想实现的目标，随时进行自我（）、自我说服，始终保持高度热忱、
专注和自制。
A水平
B鞭策
C天赋
D培训
常见的情绪困扰症状有焦虑、抑郁、（）、愤怒。
A兴奋
B烦扰
C恐惧
D开心
情绪管理是对个体和群体的情绪（）、控制、调节的过程。
A感知
B把握
C理解
D安慰
情商是一种能力，是一种技巧，更是一种（）。
A情感
B创造
--考试资料.
天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。——《孟子》
--.
C感觉
D天赋
心理学家使用的非智力因素这个概念有（）和狭义之分。
A狭隘
B广泛
C广义
D广大
管理自己的情绪，是指对自己的快乐、愤怒、恐惧、爱、惊讶、厌恶、悲伤、焦虑等体验能
够自我（）、自我协调
A宽慰
B认识
C安慰
D培训
构成情商的表现包括以下五个部分：自我意识、自我（）、情绪控制、人际沟通、挫折承受
能力。
A安慰
B激励
C计划
D培训
自我意识是一个人对自己的认识、评价和（），也就是对自己的心理体验。
A期望
B期待
C盼望
D指望
最好的管理方法是（），而不是惩罚。
A罚款
B教育
C培训
D启发
技术人员压力来源于工作性质、（）、社会因素与个人需求冲突、竞争因素、个性因素、
人际关系、身体状况等。
A工资待遇
B工作环境
C工作心情
D工作岗位
要找出压力的本质，先要从压力的（）说起。
A来源
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