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体育与健康--健美试卷
一．填空题（共20分，每空1分）
1奥林匹克精神就是互相了解、友谊、和的精神。
2奥林匹克运动的宗旨是通过开展没有任何形式的，并按照奥林匹克精
神指导下的体育活动来教育青年，从而为建立一个和平而美好的世界做出贡献。
3凡是在体内经过消化吸收后能给身体供给、构成机体和调节生
理的物质都称为营养素。
4昏厥是在运动中供血不足而导致的一时性丧失的现象。
5健美运动是一项通过徒手和各种器械，运用的动作方式进行锻炼，以
采发展肌肉，增强体力，改善体型，陶冶情操的运动项目。
6肱三头肌位于上臂后面，有三个头，起点是长头起于肩胛骨的盂下结节，外
侧头起于肱骨后面外测，内侧头起于肱骨后面内侧。止点是鹰嘴处。
7按照世界卫生组织的标准，男大学生热能供给量为3070千卡／日，女生学生
为千卡／日，国人的标准也类似。
8人体的需水量取决于排出水量。成年人一般情况下每天对水的最低生理需要
量为毫升。
9人在进行剧烈运动后，应休息分种以上再进食，饭后应休息1.5—2.5
小时才能剧烈运动。
10不宜参加体育锻炼的疾病主要以下四个方面体温升高的疾病、内脏疾病的急
性期、高血压、的疾病。
11自我医务监督主要包括：主观感觉和客观。
12世界上影响较大的比赛有“奥林匹亚先生”、“小姐大赛”；“阿诺德传
统健美比赛”；“世界健美锦标赛”；各洲健美锦标赛。
131983年6月在上海举办了全国届力士杯男子健美邀请赛，以后每年
举办全国健美锦标赛。
14斜方肌起于枕外粗隆、项韧带、颈椎棘突、全部胸椎棘突。肌纤维上
中下三部分，止于肩胛岗、和锁骨外1/3处。
15发达胸大肌的动作有仰卧飞鸟和。
二．选择题（共15分，每题1分）
1下列那种疾病是运动性生理反应。（）
A感冒B早搏C昏厥D高血压
2闭合性软组织损伤应在几小时后才能进行按摩和热敷。（）
A1B4C14D24
3我国从哪一年开始举行中国健身小姐比赛。（）
A1995B1996C1997D1998
41997年3月1日被国际健美联合会评为20世纪最优秀健美运动员的是（）
A乔、韦德B本、韦德C库尔曼D阿诺德
5主要发达背阔肌的练习动作是。（）
A仰卧举腿B引体向上C弯举D弓步蹲
6主要发达股二头肌的练习动作是。（）
A深蹲B半蹲C臂弯举D腿弯举
7划船动作主要的发达肌肉是。（）
A斜方肌B背阔肌C胸大肌D胸小肌
8深蹲动作主要发达的肌肉是。（
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