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喝普洱茶到底伤胃还是养胃？这回终于有说法了

这些年，普洱茶可以说占据了南方茶叶市场的半壁江山，每个茶叶店、茶城都充斥着普洱茶的身影。无论是资本炒作，还是越陈越香的收藏价值，都让普洱茶逐渐走入了大众消费者的视野，许多对普洱茶不是很熟悉的茶友都会问到一个问题：经常喝普洱茶到底会伤胃还是养胃呢？

过新的普洱生茶会伤胃

经常饮用过新的普洱生茶很容易对胃造成影响，因为普洱生茶的新茶过于刺激，含有较多的茶多酚、儿茶素等物质，这些物质对人体的肠胃黏膜有较强刺激性。对于肠胃较差的人，如果经常大量饮用过新的普洱新茶的话，会直接对胃产生较大的影响，进而导致胃寒、胃疼等各种症状，甚至严重的还会胃出血。

建议：过新普洱生茶尽量少喝，生茶至少需要放置三个月甚至半年的时间再饮用。

普洱老茶养胃护胃

经过后期自然存放之后的普洱老茶，茶性温和，并且对胃产生刺激性的物质已经大部分氧化，经常饮用普洱老茶，无论是老生茶还是老熟茶，都能够暖胃护胃，而且在一定程度上还能调理肠胃进而达到养胃的功效。老茶当中还含有一定的活性酶，能够随着时间的发展不断地产生变化，对普洱茶本身形成有利的影响。如果品质好、仓储得当的话，几十年上百年的老普洱还能喝，而且滋味醇和、经久耐泡。

建议：老茶概念到现在未有准确、全面、权威的定义，但一般超过十年的普洱茶口感和功效上都有了较大提升。

普洱熟茶能暖胃

很多人说普洱熟茶能够养胃护胃，其实新的普洱熟茶也会对胃产生一定的影响，只是相对于普洱生茶来说，普洱熟茶的刺激性会低一些。存放了三个月以上的普洱熟茶，便可开始饮用，此时的熟茶有着暖胃的功效，对胃的刺激性已经达到一个很低的程度了。

建议：新熟茶也需要尽量少喝，可以品饮存放了三个月以上的普洱熟茶。

经常喝普洱茶会对胃产生影响吗？有关于“普洱茶到底是养胃还是伤胃”的问题，看完了这一篇，相信你应该也有一个大致的印象了吧。虽然普洱茶有养胃功效，但也需要准确的品饮方法，否则就会适得其反。同时也要根据自己的实际体质情况适量饮用，如果能在饮食习惯、作息习惯多加以均衡配合，选择合适的方法品饮普洱茶，能够让你的胃更加健康。