山东师范大学《学校体育学》2021-2022学年第一学期期末试卷.docVIP

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山东师范大学

《学校体育学》2021-2022学年第一学期期末试卷

题号

一

二

三

总分

得分

一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）

1、在游泳的蛙泳转身技术中，以下哪个动作是必须的？（）

A.双手触壁

B.双脚蹬壁

C.身体翻转

D.抬头吸气

2、在进行瑜伽练习时，如果感到身体某个部位疼痛，以下哪种做法是正确的？

A.坚持完成动作，克服疼痛

B.稍微减轻动作的难度，继续练习

C.立即停止练习，检查疼痛原因

D.忽略疼痛，继续按照原强度练习

3、在摔跤比赛中，如果运动员消极比赛，裁判员会如何处理？

A.警告

B.扣分

C.取消比赛资格

D.暂停比赛

4、对于想要提高反应速度的人来说，以下哪种训练方法较为有效？

A.跳绳

B.踢毽子

C.打乒乓球

D.长跑

5、在自行车比赛中，如果运动员发生碰撞摔倒，其他运动员应该怎么做？

A.继续比赛

B.停下来帮助

C.视情况而定

D.听从裁判指挥

6、以下哪种运动对于增强心肺耐力和腿部力量都有较好效果？

A.登山

B.攀岩

C.攀岩

D.武术

7、在瑜伽的呼吸练习中，以下哪种情况可能表明呼吸方法不正确？

A.呼吸平稳深沉

B.呼吸急促困难

C.呼吸均匀自然

D.呼吸无声无息

8、长期进行力量训练的人，为了促进肌肉恢复和生长，在饮食方面应该特别注重摄入以下哪种营养素？

A.碳水化合物

B.脂肪

C.蛋白质

D.维生素

9、在健身过程中，如果出现肌肉酸痛，以下哪种处理方式是正确的？

A.停止锻炼，休息直到酸痛消失

B.继续锻炼，以适应这种酸痛

C.进行热敷和按摩缓解酸痛

D.服用止痛药减轻疼痛

10、在拳击比赛中，运动员被击倒后，裁判数到几判负？

A.8

B.10

C.12

D.15

11、在网球比赛中，发球擦网后落在发球区内，应该怎么处理？

A.重发

B.发球有效

C.发球失误

D.以上都不对

12、在羽毛球双打比赛中，发球方的队员应该站在哪个区域发球？

A.左右半区均可

B.右半区

C.左半区

D.中线附近

13、在篮球比赛中，如果一名球员在投篮时被对方犯规，但球仍然进了，应该如何判罚？

A.进球有效，加罚一次

B.进球无效，重新发球

C.进球有效，不再加罚

D.由裁判决定是否有效及是否加罚

14、在足球比赛中，以下哪种犯规会被直接出示红牌罚下？（）

A.拉拽对方球员

B.故意手球阻挡对方进球

C.轻微的犯规动作

D.无意的犯规

15、以下哪种运动对于改善体态问题较为有效？

A.普拉提

B.拳击

C.冰球

D.棒球

16、以下哪种运动对于提高反应速度有较大帮助：

A.射箭

B.击剑

C.保龄球

D.门球

17、长期进行剧烈运动后，如果没有进行适当的拉伸放松，可能会导致以下哪种后果？

A.肌肉酸痛

B.关节灵活度增加

C.运动能力提高

D.身体疲劳感减轻

18、排球比赛中，一方队员在击球时，球触及标志杆，此球应如何判定？

A.出界

B.有效

C.重新发球

D.对方得分

19、在乒乓球比赛中，以下哪种情况会导致对方得分？（）

A.击球出界

B.击球擦网后落在对方球台

C.合法发球

D.成功接回对方的进攻球

20、关于运动后的拉伸放松，以下说法正确的是：

A.拉伸时间越长效果越好

B.只需要对主要肌肉群进行拉伸

C.拉伸力度越大越能缓解肌肉疲劳

D.全身各个部位都应进行充分拉伸

二、判断题（本大题共10个小题，每小题2分，共20分)

1、羽毛球比赛中，发球时球未先击中球托，应判重发球。（）

2、在羽毛球比赛中，发球时球挂在网上应判重发球。（）

3、足球比赛中，裁判员可以在比赛中离开场地去喝水。（）

4、在游泳训练中，为了提高游泳速度，应该尽量减少划水的次数，增大每次划水的距离，因为这样可以更有效地利用力量和能量。这种训练思路是否正确？（）

5、瑜伽的呼吸法对身体没有实质性的帮助，只是一种形式。（）

6、网球比赛中，球员在发球时，球擦网后出界，应判二发。（）

7、在足球比赛中，守门员在罚球区内可以用手接回传球。（）

8、游泳时，身体过于紧张会导致动作僵硬，影响游泳速度和效果，这种情况会发生吗？（）

9、游泳的仰泳项目，手臂出水时应该弯曲手臂。（）

10、游泳前进行充分的