体育活动运球教案PPT.pptx

体育活动运球教案

课程介绍与目标基本运球技能讲解与示范实践操作：基本运球训练进阶技巧：变向、转身等组合动作教学游戏环节：趣味运球挑战课程总结与延伸拓展

01课程介绍与目标

运球训练能够锻炼学生的手眼协调能力和身体平衡性，提高运动表现。提升身体协调性培养团队合作精神增强自信心在运球练习中，学生需要学会与队友配合，共同完成任务，从而培养团队意识和协作精神。通过运球技能的掌握，学生能够在比赛中展现自我，增强自信心和竞技状态。030201运球在体育活动中的重要性

教学目标与要求知识目标学生应掌握正确的运球姿势、手型和步伐，了解运球的基本规则和技巧。技能目标学生能够熟练地完成各种运球动作，如直线运球、变向运球、转身运球等，提高运球的稳定性和灵活性。情感目标培养学生积极参与体育活动的兴趣和热情，增强团队意识和竞争意识。

教学内容从基础的运球动作开始教学，逐渐增加难度和变化，包括直线运球、变向运球、转身运球、组合运球等。教学方法采用讲解、示范、练习、比赛等多种教学方法相结合的方式，让学生在轻松愉悦的氛围中学习和掌握运球技能。课程时间每周2次，每次45分钟。课程安排与时间

02基本运球技能讲解与示范

五指自然分开，掌心空出，用手指和指根以上部位触球。手部姿势手腕手指用力，控制球的落点，使球反弹的高度在腰部位置。拍球方法手部姿势及拍球方法

保持身体平衡，双脚与肩同宽，膝盖微微弯曲，降低重心。身体姿势通过练习不同节奏的运球，如快慢结合、变向运球等，提高身体协调性。协调性训练身体协调性与平衡感培养

不同场景下运球技巧运用学习基本的原地高低运球，掌握节奏和力度。在移动中保持对球的控制，练习变速、变向运球。在有防守的情况下，运用身体护球、变向突破等技巧。学习传球、接球技巧，与队友进行配合练习。原地运球行进间运球对抗运球团队配合运球

03实践操作：基本运球训练

通过自由拍球、抛接球等练习，使学生熟悉篮球的弹性和手感，提高控制球的能力。熟悉球性学习正确的运球姿势和手指手腕的用力方法，体会运球时手指、手腕的随球上下屈伸的动作。原地运球在走动或慢跑中运球，体会运球与脚步动作的协调配合，提高运球能力。行进间运球个人自主练习

0102小组合作互助提高多人一组，围绕一个或多个障碍物进行运球接力比赛，要求学生在快速运球的同时保持对球的控制。两人一组，一人持球做原地或行进间运球，另一人做消极防守，观察并指出同伴运球时存在的问题，然后交换练习。

教师在学生练习时巡回指导，观察学生的运球动作，及时指出并纠正错误动作。针对学生普遍存在的问题，进行集中讲解和示范，帮助学生掌握正确的运球技术。对个别基础较差的学生进行单独辅导，耐心讲解和示范，鼓励他们多加练习，逐步提高运球水平。教师巡回指导纠正错误动作

04进阶技巧：变向、转身等组合动作教学

变向运球基本方法通过改变运球的方向和节奏，迷惑防守者，创造突破或传球的机会。具体方法包括体前变向、胯下变向、背后变向等。应用场景分析在比赛中，当面对防守者的紧逼防守时，可以通过变向运球摆脱防守，创造进攻机会。同时，在快攻和阵地进攻中，也可以利用变向运球调整进攻节奏和方向，打乱对方的防守部署。变向运球方法及应用场景分析

转身过人基本技巧通过转身动作改变进攻方向，迷惑防守者，创造突破或投篮机会。具体技巧包括前转身和后转身。示范与讲解在示范时，教练可以演示完整的转身过人动作，并详细讲解每个步骤的要点和注意事项。学员需要仔细观察教练的示范动作，并跟随教练的指导进行模仿练习。转身过人技巧讲解与示范

在掌握基本技巧和示范动作后，学员可以自主尝试完成组合动作。教练可以给予一定的指导和帮助，鼓励学员大胆尝试并不断调整动作。自主尝试通过不断练习和调整，学员可以逐渐掌握变向、转身等组合动作的技巧和节奏。在比赛中，学员可以灵活运用这些组合动作，创造出更多的进攻机会。同时，教练也可以根据学员的实际情况和比赛需求，设计更加复杂和实用的组合动作。完成组合动作学员自主尝试并完成组合动作

05游戏环节：趣味运球挑战

互动体验鼓励学员在游戏中积极互动，通过亲身体验感受运球的乐趣，培养他们的团队协作精神和竞争意识。创意运球游戏设计多种富有创意和趣味性的运球游戏，如“穿越障碍”、“接力运球”等，激发学员对运球的兴趣，提高他们参与活动的积极性。难度递增根据学员的运球技能水平，逐步增加游戏难度，让学员在游戏中不断挑战自我，提升运球能力。设计多样化游戏提高学员兴趣参与度

将学员分成若干小组进行对抗赛，要求他们运用所学的运球技巧进行比赛，展示各自的运球水平。分组对抗强调团队协作的重要性，鼓励学员在比赛中相互配合、共同努力，争取取得好成绩。团队协作培养学员的竞技精神，让他们学会在比赛中尊重对手、遵守规则、公平竞争。竞技精神分组竞赛，展示所学成果

123在活动结束后，组织学员进行分享