中小学高中体育与健康必修全一册《乒乓球对推》教案教育教学资料整理.docVIP

《乒乓球对推》教案

教材

乒乓球反手推挡球技术

课型

室内课

学科核心素养

健康行为：发展学生灵敏协调的身体素质和快速反应的能力。

运动能力：改进提高乒乓球基本技术（推挡球）。

体育品德：培养自主学练意识和顽强拼搏精神。

重点

难点

重点：动作正确（推挡球的预备姿势、用力顺序等）。

难点：身体协调发力。

顺

序

时

间

教学内容

组织、教法、学法与要求

教师指导

学生活动

开始

部分

3

1. 提问以我国乒乓球明星作为导入本课内容，引发学生的兴趣。

2.请有接触过乒乓球的同学做握拍方法示范，教师讲解并示范乒乓球握拍的基本方法。

提示引导语言激励，口令指挥，动作示范。

听、想，按老师要求进行练习。

准

备

部

分

5

1.慢跑800米

2.徒手操：

（1）头部运动

（2）肩关节运动

（3）腰部运动

（4）膝关节运动

（5）手、腕、踝关节运动

球性练习

（1）颠球

（2）对墙推球。

对墙推球与下蹲对墙推落地反弹球：身体平行于墙，两腿左右开立，占位与墙1.5米左右。球拍后仰，与墙平行。

教法：

语言导入

口令指挥

动作示范

要求用中慢速跑，跑步时保持队形。

要求：动作协调，肢体舒展，充分活动身体关节。

要求：个人颠球和对墙练习，不失误，连续练习达到30次以上。

组织：1.体育委员带领学生两路纵队绕操场慢跑两圈。

2.徒手操队列队形：成三列横排体操队形散开。

?×××××××?

×××××××?

×××××××

▲

▲：教师

×：学生

3.原地分散个人练习。

基

本

部

分

一、准备活动：

1.离球台约30-40厘米,位于球台左半区,两脚开立,比肩稍宽,基本平行站立(根据情况两脚随时前后变化)。上体稍前倾,含胸,重心在两脚之间,膝盖微屈,拍置于腹前,手臂放松。徒手的平击发球、挡球的动作。

二、乒乓球教学。

1.学习挡球

动作要点:击球前手臂外旋,球拍稍前倾,在球的高点期借助来球的力量,触球中上部,将球挡出。挡出时上臂带动前臂前伸,触球瞬间手腕稍外展。

2.学习快推

动作要点：上臂和前臂持拍后引；击球前,上臂带动前臂迅速前迎；击球上升期；触球瞬间手腕用力并外展,触球中部偏上；用力时,食指稍压拍,拇指放松。

教法：

1分组模仿练习，分组自主尝试练习。

2.讲解方法和规则。

3.帮助学生解决练习中的问题找出正确的方法。

4.指导评价。

教学过程：

1.指导学生持拍做无球反手推挡球动作模仿练习。?

2.组织学生做单人掷球接推挡动作练习。?

3.双人间推挡练习。

4.检查指导学生练习

学生练习的同时及时纠正一些常见的错误动作，并加以强调，对个别动作不到位的同学进行辅导。

推挡技术：

1.集体模仿练习和双人间相对模仿练习，体操队形；

2.双人一方正手发球，一方推挡回去练习（左对角或直线）。

××

××

3.双人间推挡练习（球速慢，小用力，控方向）。

结束

部分

1. 放松操。

2. 教师对本次课做出评价。

3宣布下次课的内容安排、

4.师生再见，回收器材。

1.教师语言提示

2.教师小结本课

3.安排下次课内容

4.下课

队列队形：成三列横排。

?×××××××?

×××××××?

×××××××

▲

▲：教师

×：学生

要求：肢体放松，心情愉悦。

准备

器材

乒乓球拍（30付）、乒乓球（60个）、乒乓球桌（8张）。

预计

生理

负荷

开始部分：心率140次/min

基本部分：心率150次/min

结束部分：心率130次/min

课后

小结与反思

通过本堂课的学习，90%的学生基本掌握乒乓球的推挡球技术。大多数学生的积极性都比较高，练习很刻苦，乒乓球技术进步明显。在以后的学习中，应将技术合理运用到比赛中。