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浅析疫情背景下大学生抑郁情绪的干预

摘要:本文的案例对象是外国语专业的女大学生，其抑郁情绪的来源是奶奶去世，

疫情背景加重其抑郁情绪，为了帮助其缓解心理痛苦，高校心理辅导员采取了针

对性的心理干预策略，从而帮助案例对象逐渐走出了悲痛情绪。

关键词：疫情背景；大学生；抑郁；心理辅导

—、案例简述

新冠肺炎疫情期间，外语类专业大二女生小梦（化名）的奶奶因患癌症不

幸去世。小梦平时是一位寡言、善良的女大学生，很受班级同学和老师的欢迎。

幼时起，小梦的父胃工作繁忙，一直是慈祥和蔼的奶奶陪伴小梦成长，奶奶对小

梦疼爱有加。从小学到高中，奶奶一直陪伴小梦左右，直至升入大学。大一上学

期，小梦的奶奶查出癌症晚期，非假期期间，一直是小梦的父胃照顾老人。由于

新冠肺炎的出现，小梦居家学习不能返校。小梦带着奶奶求医问药，甚至奶奶的

饮食、洗漱也由她亲自负责。但无情的病魔还是夺走了老人的生命，这对小梦形

成巨大的打击，让她觉得自己无依无靠。另外，受疫情影响，葬礼一切从简，不

能大操大办，这让小梦认为对不起曾经疼爱自己的奶奶。各方面的打击使得小梦

出现心理健康问题，包括言语奇怪、逻辑混乱、待人态度生硬、易怒、焦虑、迷

茫、无助、压力增加、网课学习效果差等情况。

二、案例评析

女大学生小梦虽然年龄上属于成年人，但心智并未完全成熟，根据弗洛伊德

心理学的观点，小梦无法权衡本我、自我、超我之间的关系而引起心理问题。人

格失衡使她无法在应对心理问题时采取积极的自我防御机制，无法理性看待死亡。

幼年时期的小梦因缺少原生家庭父胃的陪伴导致无法和父胃建立彼此信任的情

感依赖关系。奶奶于小梦而言，不仅仅是祖胃的角色，在小梦潜意识里奶奶充当

着父胃与奶奶的三重角色。小梦作为女生，心思敏感，奶奶是她唯一认同的话语

倾诉对象，失去唯一的话语倾诉对象，小梦一时无所适从。疫情期间的葬礼从简

让小梦认为愧对奶奶，内心焦虑不堪。亲哀伤心理问题直接影响小梦的生活、学

习、行为、话语表达等。

三、对策

（-）加强对学生的关注和心理辅导

一旦了解到某位学生具有心理问题，心理辅导员应立即采取0快、精、准〃

的合理恰当方式进行心理辅导。而且绝对不能直接告诉学生存在心理问题，以免

加重其心理负担。在对小梦进行心理辅导的过程中，应试图采取“润物细无声

的方式进行，让小梦在不知不觉中摆脱心理健康问题。

（二）充分结合小梦的实际开展心理辅导

女大学生是一个庞大的群体，受中西文化双重影响，外语类专业女大学生心

思细腻，情感丰富，容易出现对某些丧亲问题看不开、想不开的情况，甚至钻牛

角尖。因此，心理辅导员应充分考虑其个人专业和性别等优势，深入了解女大学

生的心。为了保障辅导效果的实现，心理辅导员应加强自的心理基础知识的

提升阅读大量的心理学书籍，例如弗洛伊德、荣格、罗洛•梅、欧文•雅洛姆等

经典心理学家的文本。用扎实的心理学知识解决大学生的心理问题。在这种绝望

的情绪下，心理辅导员应多为小梦制造一些希望，比如正确引导该生理解死亡，

利用奶奶对小梦的希望来鼓励小梦自立自强，让小梦进行换位思考，让她想想奶

奶的心理，奶奶自然不希望她每天以泪洗面，从而让小梦学会振作起来，逐渐走

出丧亲的悲痛中。

（三）适当利用网络心理辅导的途径

新冠肺炎疫情期间，辅导员与大学生处于物理空间意义上的分离。因此，通

过网络沟通成为心理辅导的新手段。同时，网络辅导也可以维护女大学生的自尊

心，避免因为面对面交谈引起的尴尬。

（四）加强大学生的生命观教育

大学生生命观教育成为辅导员思政工作中必须高度重视的问题。小梦同学的

情况只是反映出大学生生命观教育缺失的一个侧面。很多大学生由于生命观价值

意识薄弱，无法理性对待生命，因此引起自杀、自残、抑郁等心理问题。高校辅

导员应当结合外语类高校的特点，将克里斯托弗•马洛、海德格尔、萨特、波伏

娃、弗洛医德、罗洛•梅、欧文•雅洛姆等人的生命观哲学与心理学引进到大学

生思政教育工作中，使其树立正确的生命价值观，热爱生命，珍惜生命，敬畏生

□Do

（五）利用积极心理学理论调整大学生情绪

高校心理辅导员应充分利用积极心理学来调整小梦的情绪，合理调动一切资

源帮助大学生度过心理“黑暗〃期