初中生物人教版八年级下册8.3.1评价自己的健康状态-同步练习C卷.docVIP

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初中生物人教版八年级下册8.3.1评价自己的健康状态同步练习C卷

姓名:________班级:________成绩:________

一、单选题(共10题；共20分)

1.（2分）(2017八下·青龙期末)当一位学生有心理障碍时，你认为她采取什么措施才对身心有益（）

A.隐瞒不对别人说????

B.自己找办法解决????

C.请家长、老师帮忙????

D.找机会宣泄内心的烦恼????

【考点】

2.（2分）(2018·中山模拟)为了探究发泄是否能够平静情绪，有人做了如下三组实验，类比实验结果，在遭受挫折产生情怒时，不应该采用的方式是（）

A.翻看记录着愉快事情的照片????

B.在空旷处大声叫，撕碎纸张????

C.听轻缓音乐，想美好的事情????

D.想象挫折过后自己会更坚强????

【考点】

3.（2分）(2017·武城模拟)为了延长食品的保存期限，人们研究了许多种贮存方法．从健康角度考虑，你认为不宜采用的是（）

A.脱水处理????

B.加防腐剂????

C.气调包装????

D.真空包装????

【考点】

4.（2分）(2017八下·郑州期末)在日常生活中，当一个人或多或少的出现一些情绪问题时，可以用多种方法来调节自己的情绪，下列几种方法中，不适当的是（）

A.和同学一起打半小时篮球????

B.看一场期待已久的电影????

C.摔打枕头以宣泄心中怒气????

D.向好友倾诉、一醉方休????

【考点】

5.（2分）健康的生活方式和具有一些医学常识有利于青少年的健康成长，下面叙述中正确的是（）

A.吸烟危害健康的原因是因为香烟中含有尼古丁等有害物质????

B.非处方药必须凭借执业医师处方才可以购买????

C.青少年正处于生长发育时期，应少量饮酒????

D.与艾滋病人共用洗脸盆会被传染艾滋病????

【考点】

6.（2分）(2017·高安模拟)处于青春期的我们当遇到困难或挫折感到彷徨，压抑时，需要及时调节心理，下列属于积极健康的心理调节方式的是（）

A.要求父母满足自己所有的要求????

B.抽烟解闷，借酒消愁????

C.通宵上网玩游戏，转移注意力????

D.向朋友、父母、老师倾诉，寻得他们的帮助????

【考点】

7.（2分）(2019·江汉)下列有关健康与保健的说法，错误的是（）

A.健康就是肌肉发达、强健有力，没伤没病????

B.药物往往具有一定的毒副作用，应合理使用????

C.吸烟能诱发呼吸系统疾病，酗酒会增加患癌风险????

D.及时进行心肺复苏，可有效避免脑细胞坏死????

【考点】

8.（2分）某同学情绪不好时，你建议他不要采取下列哪种调节方法（）

A.看电视????

B.听音乐????

C.喝酒消愁????

D.参加体育锻炼????

【考点】

9.（2分）(2017八下·佛坪期末)心情愉快是青少年心理健康的核心，下列调节自己情绪的行为不正确的是（）

A.听音乐分散注意力????

B.找个适当理由安慰自己????

C.向好朋友诉说烦恼????

D.跟父母发脾气????

【考点】

10.（2分）(2019七下·马山期末)下列关于青春期的做法正确的是（）

A.我已经长大了，我的事不用你管????

B.内心世界复杂，不愿意与家长交流????

C.学会自我控制，自我调整????

D.尽量避免与异性接触????

【考点】

二、判断题(共5题；共10分)

11.（2分）(2017八下·泗阳期中)身体没有病的人就是健康的人。(判断对错)

【考点】

12.（2分）(2017八下·扬中期中)健康是一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态．（判断对错）

【考点】

13.（2分）(2017·湘潭模拟)健康是指生理上、心理上、社会适应等方面都保持良好状态，而不仅仅是没有疾病．（判断对错）

【考点】

14.（2分）(2020八下·平定月考)保持愉快的心情是心理健康的核心。

【考点】

15.（2分）当情绪不好时，有意识的转移话题或做点别的事情，来分散自己的注意力，可缓解情绪．

【考点】

三、综合题(共2题；共11分)

16.（6分）(2016·玉