24式简化太极拳5-12式 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docxVIP

24式简化太极拳5-12式说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

一、教材分析

《24式简化太极拳5-12式说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册》本章节内容旨在让学生了解和掌握太极拳的基本动作和技巧，提高学生的身体素质和运动能力。太极拳作为一种传统的中国武术，具有很高的健身价值和实用价值。本课程以人教版必修第一册体育与健康教材为依据，结合高一年级学生的生理和心理特点，通过教授5-12式的太极拳动作，使学生能够熟练掌握太极拳的基本要领，为今后的学习和实践打下坚实基础。

二、核心素养目标

三、教学难点与重点

1.教学重点

①掌握24式简化太极拳5-12式的动作要领和顺序。

②理解太极拳的呼吸方法与动作的协调性。

2.教学难点

①正确把握太极拳动作的细节，如手型、步型、身型等。

②在动作转换中保持身体的稳定性和连贯性。

③在练习过程中，能够自然地将呼吸与动作相结合，达到内外统一的境界。

四、教学方法与策略

1.采用讲授与示范相结合的方法，确保学生正确理解动作要领。

2.设计分组练习和角色扮演，增加学生的互动和参与度，通过模仿和纠正动作，加深对太极拳的理解。

3.使用视频和音乐作为教学辅助媒体，帮助学生更好地掌握动作节奏和呼吸配合。

五、教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

发布预习任务：通过班级微信群，发布太极拳5-12式的视频资料和动作要领文档，要求学生预习并掌握基本动作。

设计预习问题：设计关于太极拳动作要领和呼吸配合的问题，引导学生思考并记录。

监控预习进度：通过微信群的反馈和线下检查，确保学生完成预习任务。

学生活动：

自主阅读预习资料：学生观看视频，阅读文档，理解太极拳的动作要领。

思考预习问题：学生针对问题进行思考，记录下自己的理解和疑问。

提交预习成果：学生将预习笔记和问题提交至微信群，以便教师了解预习情况。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：鼓励学生自主探索太极拳的动作要领。

信息技术手段：利用微信群进行资源分享和进度监控。

2.课中强化技能

教师活动：

导入新课：通过播放太极拳的实战应用视频，激发学生学习兴趣。

讲解知识点：详细讲解太极拳5-12式的动作要领，强调动作的连贯性和呼吸的配合。

组织课堂活动：分组练习，让学生在小组内互相纠正动作，加强实践操作。

解答疑问：对学生在练习中遇到的问题进行解答，确保动作准确。

学生活动：

听讲并思考：学生认真听讲，思考如何将动作与呼吸相结合。

参与课堂活动：学生在小组内练习，互相观察和纠正动作。

提问与讨论：学生在练习中遇到问题时，提出疑问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

讲授法：讲解动作要领，确保学生理解。

实践活动法：分组练习，增强学生的动手操作能力。

合作学习法：小组讨论，培养学生的团队合作能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

布置作业：布置太极拳动作练习的作业，要求学生在家中继续练习。

提供拓展资源：提供太极拳相关的视频和文章，供学生深入了解太极拳的历史和文化。

反馈作业情况：及时批改作业，给予学生具体反馈和改进建议。

学生活动：

完成作业：学生在家中练习太极拳动作，记录练习心得。

拓展学习：观看视频和阅读文章，了解太极拳的背景知识。

反思总结：学生对自己的练习过程进行反思，总结动作掌握情况。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：鼓励学生在课后自主练习和拓展学习。

反思总结法：引导学生通过反思总结提升自己的动作技能。

本节课的重点在于让学生掌握太极拳5-12式的动作要领和呼吸配合，难点在于动作的连贯性和呼吸的协调性。通过课前预习、课堂实践和课后拓展，学生能够逐步掌握这些重难点。

六、教学资源拓展

1.拓展资源

（1）太极拳的历史文化：介绍太极拳的起源、发展以及在中国武术中的地位，让学生了解太极拳不仅仅是一种武术，更是一种文化传承。

（2）太极拳的养生原理：详细讲解太极拳的养生功效，如促进血液循环、调节呼吸系统、增强免疫力等，让学生认识到太极拳对健康的益处。

（3）太极拳的动作解析：针对24式简化太极拳中的每个动作，进行详细的分解和讲解，帮助学生更好地理解和掌握。

（4）太极拳的实战应用：通过视频或案例，展示太极拳在实战中的应用，让学生了解太极拳的实用性和自卫技巧。

2.拓展建议

（1）阅读拓展：推荐学生阅读《太极拳论》、《太极拳谱》等经典著作，以加深对太极拳理论的理解。

（2）视频观看：鼓励学生观看太极拳大师的教学视频，如杨式太极拳、陈式太极拳等，以学习不同的太极拳风格和技巧。

（3）实践练习：建议学生在课余时间进行太极拳的练习，可以组织学生成立太极拳兴趣小组，定期进行交流和练习。

（4）文化体验：鼓励学生参加太极拳文化体验活动，如太极拳比赛、太极拳文化讲座等，以增