中小学篮球：行进间体前变向换手运球练习方法 教育教学资料整理.docVIP

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《体育与健康》实践课教案

年级

八年级

日期

课次

6-2

教师

教学内容

1.篮球：行进间体前变向换手运球练习方法2.体能素质练习

重点

重点：降重心、换手稳

难点：变向后重心转移的动作衔接

难点

教学目标

1.认知目标：能说出体前变向换手运球需降重心、换手稳、变向快的动作要点和练习方法，并能简要描述在比赛中的运用时机。

2.技能目标：在面对障碍物时做体前变向换手运球，全体学生能降低重心，约80%学生基本掌握换手动作方法且表现出换手稳的控球能力；行进间体前变向换手运球学练中，约30%学生在变向换手的练习中表现出又快又稳，能连贯地衔接传接球。发展学生速度、灵敏、力量等能力

。

3.情感目标：学练中表现出良好的规则意识，机敏、果断的心理品质和相互协作的团队精神。

课的部分

课的内容

组织教法和学练法

运动负荷

教师活动

学生活动

次数

时间

(

(8’)

准备部分

1.课堂常规

1.1师生问好1.2情境导入、设疑激趣1.3安排见习生1.4宣布本课目标

2.队列练习

集合与解散

3.专项热身：

球性练习

左右手体验不同节奏运球。

1.1整理队伍、向学生问好。1.2教师设情景，引领学生进入本课任务。1.3安排见习生1.4宣布本课目标与要求。

2.1口令指挥学生队列练习2.2口令正确、声音响亮、动作饱满

3.带领学生进行球性练习，利用语言调动学生积极性。

组织形式1：四列横队

1.静、齐、快；向老师问好；认真听上课要求；见习生见习

。

2.跟着教师口令进行队列练习；听指挥、动作精神、反应快。

组织形式2：四列横队

3.学生认真模仿教师动作。

≥1

≥1

2′

4′

31

基

本

部

分(32’)

1.课前测

复习巩固上节课所学体前变向换手运球技术

2.原地体前变向换手过障碍练习

2.1原地障碍下V字运球

2.2原地跨步换手运球

2.2.1原地跨步换手运球

2.2.2原地跨步换手运球+行进间运球

3.行进间体前变向换手运球练习

4.行进间体前变向换手组合技术练习

4.1组合练习：行进间体前变向换手运球+传接球

4.2赛一赛

5.体能素质

速度和灵敏练习

1.观察学生对体前变向换手运球技术的掌握程度。

2.1强调并示范练习的准备动作；强调运球时降重心的要点，提醒学生按球部位准确及球落点的位置等，组织学生进行练习；

2.2强调运球的落点尽量在脚外侧，变向后注意探肩、跨步、重心转移。

3.讲解示范完整动作；提醒学生运球绕过标志盘后，直接做体前变向换手运球。

4.讲解示范两人行进间体前变向换手运球接传接球的练习要求，突出同伴间传接球的默契配合和变向换手后的加速运球。

5.讲解练习要求，强调练习时的安全，给予鼓励。

1.学生大胆展示。

组织形式3：四列横队，二人一组，面对面站立。

1.学生认真听，并仔细地观察老师的动作，复习并牢记动作要领。

要求：认真复习，记住要点。

2.2练习时能降低重心，变向换手控球稳，认真体会跨步和探肩的动作。变向换手后接行进间运球要启动快。

要求：右手运球向左变向换手时，可右脚向障碍物左侧跨步探肩。左手同理。

3.练习队形：两人一组

要求：在障碍物前做出明显的降重心和变向后的快速启动。

4.练习队形：两人一组。

要求：学生认真观察、仔细思考，随老师提出的要求进行练习。

5.组织形式：

四人一组

≥3

≥30

≥10

≥10

≥10

≥10

≥4

1′

4′

2′

5′

4′

5′

5′

32

(

(5’)

结束部分

1.放松拉伸操2.课堂小结、养成教育3.师生再见、回收器材

1.教师口令指挥，带领学生一起进行放松拉伸。2.本课小结，回顾。3.请学生回收器材。

组织形式：四列集合

要求：放松身体、愉悦身心，跟随教师一起放松。

1

2′

场地器材

音箱一台、U盘、多媒体、标志盘若干

自制多功能栏架若干、篮球若干

口哨

心率曲线图

次

次2101801501209060

0515202530354045

分