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新课导入:学习永无止境。一岁有一岁的味道,一站有一站的风景。我们要树立终身学习理念,坚持在实践中学习,不断提高认识世界、改造世界的能力,不断完善和提升自我。今天,让我们一起来探讨:6.1《学无止境》宋朝的苏东坡,年轻时就已是学识渊博、人见人夸的青年才俊,日子一久,不免自满起来。一天,苏东坡在书房门上贴了一副对联:“识遍天下字,读尽人间书。”苏东坡的父亲苏洵看了,担心儿子过于自大,不求上进,又怕撕下对联会伤了儿子的自尊心,于是,提笔在对联上各加了两个字:“发愤识遍天下字,立志读尽人间书。”苏东坡看见父亲的字,心中十分惭愧,从此虚心学习,取得了非凡的成就。思考:苏东坡的故事给我们什么启示?
第六课:我的毕业季第一框:学无止境
1.道德修养:结合自己的实际情况提高对学习的认识,增强应对学习压力的能力养成主动学习、不断探索的习惯2.法治观念:自觉履行受教育的法定义务健全人格:能够正确对待学习压力,积极参与社会实践在实践中学习责任意识:树立起终身学习理念,增强责任感和使命感,坚持在实践中学习增强责任感和使命感教学重点:坦然面对学习压力教学难点:坚持在实践中学习核心素养目标
1.怎样积极面对当下的学习?P672.怎样认识学习压力?P67★3.为什么学习应该成为一种生活方式?P694.为什么要在实践中学习?(为什么说“实践出真知”)P69-70★5.怎样在实践中学习?(怎样做到知行合一)P70-71自主学习请同学们阅读课本67--71页,思考以下问题,关键词语圈画勾点
01积极面对当下的学习
①高度重视、积极投入,正确面对可能出现的困难和压力,调整心态,完成学习任务。1.如何积极面对当下的学习?(怎么做)理解
现在的你状态怎么样?一起做个问卷调查吧,如实记录你的状态!
问卷调查请根据你的感受,对以下陈述给出评分,其中1表示“从不”,2表示“很少”,3表示“有时”,4表示“经常”,5表示“总是”。1.我觉得功课太多无法应付()2.我对自己的未来感到担忧。()3.我感到疲劳或精疲力尽。()4.我感到难以入睡或睡眠质量差。()5.我感到时间不够用,吃饭、娱乐、运动的时候都想着学习。()担心紧张焦虑
我的状态怎么样压力水平5-10分:压力水平较低11-15分:中等压力水平15-20分:较高压力水平21-25分:非常高的压力水平
学习效率适度压力ABC学习需要适度的压力耶克斯—多德森定律消极积极激发干劲和潜能,表现更积极适度压力没有压力过度压力失去动力停滞不前焦虑增加效率降低压力的双重影响压力是把双刃剑高低没有压力过度压力有压力并不是坏事,适度的压力是成功的保障!
2.怎样正确认识和对待学习压力?产生原因①学习新的知识,还要对以往学习进行总结、梳理;对学习方法、学习能力和学习品质提出了更高的要求②还要迎接升学、就业的挑战表现感到担心、紧张、焦虑等认识是一种正常心理现象,要坦然面对做法高度重视,积极投入,尤其要正确面对可能出现的困难和压力,调整心态,完成学习任务。P67
①转移注意力不要总想着考试,听一听舒缓的音乐,以缓解内心的压力。听歌、跑步、打球......②保持身体放松当意识到自己紧张时,可以深呼吸一下,这样做非常有效,能够及时使身体放松下来。心理学研究表明,脸部保持微笑容易唤起人的愉快记忆。④保持适度紧张考试之前适度的紧张和焦虑是正常的,学会与这些情绪和平相处。③自我暗示经常提醒自己,我能够做好,我能行。……2.缓解考试压力的方法有哪些(克服考试焦虑)?
③学习对青少年来说既是权利,也是责任和义务,更是适应未来社会需要所必备的一种能力,学习应该成为我们的一种生活方式。2020年以来,严峻的新冠肺炎疫情,让全国中小学不断停课居家隔离。停课不停学,各地学校不得不选在线上教学。突如其来的疫情,改变了教与学的形式,但改变不了莘莘学子的学习激情,方舱内、房屋外、山崖边……条件固然艰难、前途虽然渺茫,但他们学习奋进的劲头不减。一、积极面对当下的学习思考:疫情中,为什么他们还在坚持学习?1.如何积极面对当下的学习?
1.我们应该怎样积极面对当下的学习?①我们要高度重视、积极投入,尤其要正确面对可能出现的困难和压力,调整心态,完成学习任务。②有一些学习压力,感到担心、紧张、焦虑,是一种正常心理现象,我们要坦然面对。③学习应该成为我们的一种生活方式。
探究与分享P68古时候,纸张还没有出现,竹子是制作书籍的主要材料,称之为“竹简”。一部书的完成需要许多竹简,还要用极为牢固的牛皮绳子将这些竹片按照一定顺序编联起来,这一过程就称为“韦编”。《易经》这样的书,就是由许多竹简编联起来的。孔子到了晚年时期才开始研读《易经》。他下了很深的功夫,才把它完全读了一遍,还
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