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高中生自我调节能力与学业成功的关系论文

摘要：本文旨在探讨高中生自我调节能力与学业成功之间的关系。通过对自我调节能力的概念进行阐述，分析其在学业成功中的重要作用，为提高高中生学业成绩提供理论依据和实践指导。

关键词：高中生；自我调节能力；学业成功；关系

一、概念阐述

（一）1.自我调节能力的概念

自我调节能力是指个体在面临内外部压力和挑战时，能够主动调整自己的心理和行为，以适应环境变化、实现个人目标的能力。自我调节能力包括认知调节、情绪调节和行为调节三个方面。在高中阶段，自我调节能力对学生的学业成绩和心理健康具有重要意义。

2.高中生自我调节能力的表现

（1）认知调节：高中生在面对学习压力